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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

我是有2個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

1歲的寶寶

目前生完第二胎已經快二個月了,現在有個很重要的問題,就是如果大便的話會憋不太住,尤其是拉肚子的時候~完全憋不住啊,已經拉在褲子上二次了~好險都在家裡,在外面就丟臉死了,想問有媽媽也是這樣嗎?感覺上肛門完全無法收縮的樣子,要多久才能恢復勒
10 個人想知道 ‧ 14 則留言 | 寶寶年齡:0~3個月 | 分類: 懷孕大小事
我是媽咪
好奇凱格爾運動,怎麼會有器具?

by Arwen Chou ‧ 1天前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

100個……傻眼

by Milly ‧ 3天前 | 有用 0

我也會,我主要是小便失禁,可是我沒有去做復健,就做凱格爾式運動,認真做2天就會有感,可是要一直持續下去,不然就又⋯⋯
我第一胎的醫生教得很好(很嚴格),所以我覺得自己有救🤣
總之,雖然簡單來說,就是憋尿和夾臀的動作,可是我覺得一開始我可是用盡全力,才能做到醫生的要求:(動作)要先憋尿,然後夾臀、想像妳得用臀部夾住一個10元硬幣,然後再用妳能用的最大力氣,把會陰部也收緊,停留6~10秒,放鬆一下再重來
每次做了幾個(可能會不到10個),屁股和腿都超痠,可是第二胎時,護理師說「每天做大概一百個就差不多了❤️」😱⋯⋯革命尚未成功

by 陳心棣 ‧ 5天前 | 有用 1

我是有2個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

1歲的寶寶

妳的情況感覺是比較嚴重一點的,除了凱格爾運動也可以去看婦產科安排電療復健,這個項目健保有給付。還有去喬骨盆,生完六個月內做最有效

by Tina Chen ‧ 13天前 | 有用 1

我是有2個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

1歲的寶寶

去做復健

by Ping ‧ 15天前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

簡單來說有點像是憋尿跟夾臀的動作。

憋尿的感覺抓不到的話,試試看小解的時候突然中斷的感覺,抓到感覺後就可以多做了,可以讓妹妹緊實改善漏尿。
夾臀可以在站立平躺時用力夾住臀部幾秒後再放開,多做幾次,搭配提臀的動作會更有效哦。

by 餅乾 ‧ 15天前 | 有用 1

我是有2個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

1歲的寶寶

我是有買凱格爾運動的器具

by 小珊 ‧ 16天前 | 有用 1

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

怎麼做可以教嗎?

by Milly ‧ 16天前 | 有用 1

我是有2個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

1歲的寶寶

自己也有做

by 小珊 ‧ 16天前 | 有用 0

我是有2個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

1歲的寶寶

做凱格爾運動很有效

by 小珊 ‧ 16天前 | 有用 0

還要一些時間恢復的!有可能裂到...後面去....

by 第一次當媽 ‧ 16天前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

我也是這樣,有夠苦惱的,上廁所都會來不及,還有放屁變的很臭,腋下的汗臭味也變的很可怕,大小便完全忍不住……唉

by Milly ‧ 16天前 | 有用 1

要做運動喔 加油

by 可口可樂兒 ‧ 16天前 | 有用 0

做凱格爾運動

by 石小佩 ‧ 17天前 | 有用 2

還有這些媽媽需要您的幫忙...

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by Taki ‧ 2個月前 | 4 0 ‧ 留言

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by 陳荳荳 ‧ 1個月前 | 3 0 ‧ 留言

請問有媽媽群組可以加入嗎?

by 徐鈺涵 ‧ 6天前 | 2 0 ‧ 留言

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by 陳宜廷 ‧ 2個月前 | 2 0 ‧ 留言

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by 周思宇 ‧ 2個月前 | 2 0 ‧ 留言

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by Ya-Hsin Sung ‧ 3天前 | 1 0 ‧ 留言

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