關於孕期營養品的補充及食用時間，想問問大家~

請問各位媽咪，
對於孕期營養品的補充及食用時間，
我大概懷孕第三週開始吃葉酸，
第十四週開始吃紐萊特藻油，
（直接買他們的孕期營養聰明組）
一直到孕期五個月的時候把新寶納多換成孕維他，
孕期五個月開始吃孕維他+DHA藻油+鈣鎂鋅加強錠，
（以上用量一日兩顆）
最近想再新增卵磷脂，
但因為每種保健營養品建議食用時間不一樣，
鈣鎂我都睡前吃，其他都放在早上飯後
會不會影響效果或這之間有衝突呢？