媽咪們去做孕婦按摩SPA都怎麼挑?

懷孕20週覺得腰酸背痛的情形比一開始嚴重很多
有聽姊妹說可以去做孕婦SPA可以減緩痠痛
只是怕說會不會有危險?店家該怎麼挑比較好呢?
高雄有沒有建議的地方，謝謝大家!