駝背原因怎麼造成？駝背矯正法有哪些？單靠蘿琳亞連身塑身衣有效嗎？

駝背總讓體態不好看，還會覺得無精打采
偏偏我坐著就會不自覺駝背，久了也習慣這樣
可是駝背原因是怎樣造成？有哪些方式可以矯正駝背？
上網查了些資料，看有人說蘿琳亞塑身衣可以矯正
如果有不錯的經驗都可以分享，快來幫幫我吧