吃益生菌可以改善小孩子容易拉肚子嗎?

因為爸爸的腸道比較敏感，很容易換季或食物的關係拉肚子，結果小孩子(約1歲半)也有這樣的情形，去醫院醫生說沒太大問題，只須注意刺激食物要避免，後來朋友介紹說吃益生菌可以保健腸道，但看網路上討論益生菌都是跟過敏有關，所以益生菌是兩個都有幫助有效果，是這樣嗎?