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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

之前在網路上看到一篇關於孕期營養補充的文章說,
懷孕中期補充DHA,有助於胎兒腦部神經細胞、
視網膜細胞跟神經組織的發育,同時也能降低早產機率。
就請我老公幫我買了一瓶魚油回來,
但連續吃了幾天之後發現打嗝都會有股不是很好聞的魚腥味,
讓我本來就因為常常孕吐不適的情況下更加嚴重,總是覺得作嘔想吐,

再加上後來我有個朋友跟我說要懷孕期間要補充DHA最好不要吃魚油,
說大部分的魚油都是由深海魚提煉的, 可能會有重金屬殘留污染,再來就是魚油裡面含有EPA的成分會抗凝血,可能會造成生產時大量出血的狀況發生...
因為我本身在還沒懷孕之前就有輕微貧血,聽完之後嚇得我完全不敢再去碰那罐魚油了。

直到上禮拜有在臉書媽媽社團裡面看到有媽咪推薦紐萊特的藻油,
說是可以代替魚油補充DHA, 也不用害怕會有抗凝血的問題,
有一點心動的同時又抱著一點點的半信半疑,
因為也不知道藻油和魚油的營養價值會不會有差別?
所以想來請教一下大家!
1 個人想知道 ‧ 8 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
我是媽咪
我產檢醫生跟我說dha懷孕時都要補充對孕婦是很好的耶!
我是選雀巢媽媽膠囊,拿給醫生看過説可以吃到生,針對孕婦設計的營養品
不太需要擔心成分中的葉酸 dha b群 鐵的量或是來源會是孕婦不能吃的

by yuping0110 ‧ 23小時前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

9個月的寶寶

我吃紐萊特的哦~~

by 愛喜小象 ‧ 2天前 | 有用 0

我是媽咪
魚油說懷孕期間不能吃是錯誤的喔
有蠻多醫生有在自己臉書粉絲團上有講過
還說吃地溝油才會出血 笑死我XDDD
https://www.facebook.com/Dr.LinTzuHung/posts/2135351626706585

by nefigirly ‧ 4天前 | 有用 0

我是媽咪
愛喜小象 妳自己是吃哪一牌的藻油啊?

by ‧ 4天前 | 有用 1

我是有1個寶寶的媽咪

9個月的寶寶

魚油其實不是不能吃,而是後期要停吃,我自己是覺得麻煩所以是選擇藻油

by 愛喜小象 ‧ 4天前 | 有用 0

魚油後期不能吃哦~建議吃植物性藻油會比較健康,我是吃S26的藻油
沒有味道很純,我自己也是怕有味道,一開始我吃魚油孕吐嚴重到不行
改吃藻油才沒事,S26的DHA我記得有比較高,可以考慮~

by 大元 ‧ 6天前 | 有用 0

產前幾周不吃魚油就好了~如果怕重金屬,建議可以選提醒小的魚類萃取的,就怕魚油會吃到忘記,我吃的是紐萊特藻油,一天一顆 營養價值要看裡面的dha含量

by 梨梨 ‧ 8天前 | 有用 0

我自己在懷孕時就很認真爬文,就是擔心EPA會去影響凝血,又希望可以有DHA讓寶寶變聰明,所以有認真爬文。
我比較在意的是劑量和來源,所以我是選擇有Life's DHA標示的藻油(全世界最大的藻油生產公司),然後在網路上比很久的劑量和價錢才買了孕哺兒的藻油,還有免費送葉黃素,滿額還有贈品,覺得好像賺到!

by Lily Chen ‧ 11天前 | 有用 0

還有這些媽媽需要您的幫忙...

❤️

by Tsai Sinyi ‧ 2天前 | 2 0 ‧ 留言

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