有無經驗的產後豐胸方法

Question

我想問有經驗的產後豐胸方法
原本是大小還可以的C罩杯，生完第一胎餵母奶9個月後一直消風至頭痛的A罩杯... 之前一顆奶產量可以一次擠220cc
目前懷第二胎33週，胸部恢復產後哺乳功能又長回來了，擔心停奶後又消風了，有沒有媽咪有經驗的補奶保奶豐胸方法呢？
像是吃些什麼之類的🙏🏻🙏🏻🙏🏻

天馨 · Answer

按摩有效，要勤勞按
食物可以多吃有膠質、蛋白質食物
之前有請認識的人抓過中藥帖來吃，但吃不到一個禮拜我就放棄了，實在好苦......
後來是吃普婷美的豐媚，大小有維持，可能因為有按摩所以還好沒有走山

高彥妮 · Answer

可以吃一些豐胸料理跟青木瓜+白高顆試試~ 之前也是退奶後整個塌掉...那陣子超自卑，後來每天勤按摩、起床喝豆漿+蛋，晚餐固定吃長胸部的料理和提胸，真的有變挺和長大! 料理我都從這個頻道學怎麼做 https://pse.is/3bpq7p

達柯塔芬妮氣水 · Answer

我也都是用按摩+運動的方式
另外也會食補，除了補充蛋白質&膠質
還會搭配刺激乳腺的白高顆產品:https://bit.ly/2FQ7KC7 
它還有蜂王乳等對胸部很好的成份喔~

玉如 · Answer

斷奶後每天必做美胸操 我是照三餐在做，沒有在偷懶
真的是有想到就做 
飲食方面，除了大家常聽的青木瓜排骨、山藥、豆漿，我還有吃豐媚，它成分有白高顆、葛根、青木瓜、山藥、蜂王乳這些
算是精華成分都有，沒時間燉湯的話真的蠻方便

小媚 · Answer

我自己本身是有持續在吃亞尼膠原蛋白粉，我罩杯因為哺乳便更大，所以主要是維持就好，提胸運動也都要做，阿如果你擔心消風，我看也滿多媽媽推薦他們的豐媚，你可以多爬文看一下評價

寶麗龍 · Answer

我自己是吃飲食+按摩+調整內衣還有豐胸運動來改善的！多吃膠質的食物，我還有額外吃膠原蛋白，還有中藥豐胸食品丰盈魅麗，按摩是每天洗澡完按摩十分鐘。多做提拉的運動，胸部不容易下垂！內衣要穿調整型的，不容易副乳和外擴！