右邊胸部一直塞奶該怎辦?

我看大多有塞奶問題都是兩邊
但是我只塞一邊，塞住以外還有硬塊
平常能親餵就盡量親餵
還要上班關係所以大多是瓶餵
因為不能常親餵所以塞奶問題一直解決不了
該怎麼辦才好?