孕哺兒卵磷脂

目前懷孕28週
開始補充卵磷脂
請問媽咪們是一天吃一包還是二包

還有我看盒子上面寫小孩也可以吃
那這孩子吃了是補充哪一方面
因為我家大寶超愛吃的
都會跟我要一包吃
大寶目前快五歲