懷孕初期嗜睡頭痛

Question

初期大家是否也也有嗜睡、頭痛的症狀，跟荷爾蒙有關嗎
初期除了葉酸補充，各位媽媽還有吃什麼補品嗎

張牛牛 · Answer

我初期就直接吃綜合維他命+礦物質
裡面已經有含各種維生素及微量礦物質
葉酸是寶寶腦部和神經系統發育的重要營養素
B6防止孕吐
懷孕初期壓力大容易缺鐵，避免鐵濃度被稀釋，會有假性貧血的狀況
懷孕初期也容易疲倦，所以補充B群，才不會上班打瞌睡
我是吃USANA美國牌子，我直接吃活力基本營養套裝，全方到位
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懷孕初期 嗜睡 頭痛

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