想請問關於親餵+配方奶和擠奶時間上的問題

因為親餵寶寶好像都喝不飽，餵了好久放下就哭，抱起來嘴巴又在尋奶，塞奶下去也是狂吸（感覺被寶寶吸乾，來不及分泌乳汁）

配方奶的話是固定晚上餵

但是早上親餵+擠奶時間分配不好，乳汁乎多乎少（少量居多）

我在想應該固定時間擠奶，或是同一種模式乳汁應該才會正常分泌
想請教有經驗的媽媽，時間上該如何分配？