懷孕後體力變差該吃什麼補品?

懷孕大小事

最近更新 2018年06月14日

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不知道是不是只有我會這樣
現在懷孕8週,感覺體力就變的很差...
懷孕之前我也算是滿常運動的
每周都會去游泳、跑步
現在只要稍微快走就會覺得很累...
感覺好像生病一樣,精神也不太好

想說買個補品吃吃看,看會不會好一點
不然整天這樣,自己心情也越來越憂鬱= =
大家有推薦什麼懷孕可以吃的補品嗎?

#產後保養與健康 #懷孕中的困惑

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阿米媽咪
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我也吃雀巢媽媽膠囊,裡面有維他命成分外,還有葉酸 dha b群跟鐵
針對孕婦設計又有歐盟認證過,成分來源都是更有保證的
我早餐後吃一顆,上班時比較不會昏昏沉沉的

8F・2018年06月14日
Tara Chen 女寶爸比/媽咪

女寶 7歲3個月
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滴雞精（買農場自產的比較天然），複方b，孕維跟鈣，，這是我整個孕期都吃的東西，精神體力都很好，

7F・2018年06月11日
kkcatkoo999 爸比/媽咪
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喝雞精很方便,懷孕初期就可以喝了

6F・2018年06月04日
TTYOYO 爸比/媽咪
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雞精對恢復疲勞很有幫助哦

5F・2018年06月04日
茱蒂湊熱鬧爸比/媽咪
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https://bit.ly/2IWQLfm
這篇給你參考看看

4F・2018年06月04日
吳若萌爸比/媽咪
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建議喝滴雞精+雀巢媽媽膠囊💊

3F・2018年06月02日
魯以爸比/媽咪
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買雞精來喝就可以了(我是喝白蘭氏)
我懷孕的時候每天都喝一瓶，喝完感覺精神、體力都有比較好
婦科醫學年會新聞中，醫師也有提到喝品好的雞精會幫助孕婦和產婦提神、減少疲勞感
我雞精跟滴雞精都喝過，真空包裝雞精好攜帶又方便喝
滴雞精不管是要加熱或飲用都比較麻煩
後來就都習慣喝一般雞精了，而且也比較便宜cp值高XD

2F・2018年06月01日
林萱萱爸比/媽咪

寶寶 8歲3個月
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參考看看，我是每天都會喝低脂鮮奶一定要低脂的，吻仔魚炒一炒當零嘴吃……到後期可以多補充牛肉。如果要吃補品最好還是請教醫生。。懷孕期間只能用食物補充比較保險。

1F・2018年06月01日

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