藥膳包坐月子？

看網上很多人說在家坐月子的媽咪可以買藥膳包來吃.
什麼美多麗,新和春之類的
大概了解了一下,是可以直接加水加食材熬煮的藥膳湯.
但不知道這樣月子裡面營養夠不夠.
第一胎新手媽媽,一切都還在摸索當中,
家裡也有很多後援給我支持和幫助,所以在考慮月子要不要買這個來吃吃看.