NIPT/NIFTY建議哪做?

新手媽咪請教，因為年紀算是高齡(不願面對的事實...)
衛教師有跟我說明NIPT/NIFTY和羊穿的檢測
可是因為我很沒安全感所以不想做羊穿
想問NIPT/NIFTY有建議哪做嗎?
上網看才發現不同廠商在做，有沒有建議的呢?謝謝