奶量一直追不上來

本來奶量就很少，雙邊擠大概只有30-40ml,
固定4小時擠一次，
大家說半夜擠的量會最多，但我反而是更少，
擠的好沒勁啊⋯⋯😭

該喝的湯湯水水沒少過，黑豆水、黑麥汁、媽媽茶、雞湯魚湯天天喝，
奶量還是一直沒增加，
好想放棄餵母奶了...