孕期吃的補品、營養品

滿3個月啦~~~~婆婆今天包了一個大紅包給我，叫我去買些補補身子的東西，應該買的量可以吃到卸貨了，想先買滴雞精、維他命、DHA之類的，該怎麼補?選什麼牌子好?還是沒差?請問大家可以給我點意見嗎?