朋友長輩都說我月子沒做好，也是啦～這不否認，因為一直以來都有看中醫，那時醫生就說每人體質不同，所以她不建議我在月子吃那麼燥熱的食物，例如：杜仲，麻油，薑， 牛肉，水果……很多都沒吃(其實就跟懷孕時吃的差不多，甚至很清淡)而腦公也跟醫生站同一線，所以也會叮嚀自己不能吃什麼，現在 生完兩個半月， 身體還是沒有恢復， 一直會腰酸背痛， 這兩天媽媽手也出現了 ，朋友一直說身體是你自己的， 應該要好好對待 ，現在還有得補救嗎？