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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

睡眠姿勢

by 糰子麻麻 ‧ 10個月前

爬文都說左側睡對寶寶比較好,但懷孕後期是怎麼躺都不對,好難堅持左側睡,有買月亮枕但不覺得好用,想請問各位媽咪們你們有什麼比較好的方法?
9 個人想知道 ‧ 21 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
舒服為主,不舒服的睡姿反而影響睡眠,沒有一定要睡哪邊

by 安媽咪 ‧ 9個月前 | 有用 0

我是有2個寶寶的媽咪

3歲的寶寶

6個月的寶寶

嗯嗯,一起加油💪

by Amiao ‧ 10個月前 | 有用 1

媽媽舒服睡得著的姿勢就好了不一定要睡左側,如果因此睡不好反而反效果~

by Ivy Ivy ‧ 10個月前 | 有用 1

生兩胎的經驗😀😀 希望有幫助到你❤️❤️

by 小丸子 ‧ 10個月前 | 有用 0

Amiao~我之前很堅持要左側睡,但現在會換一下,因為不知道是錯覺還是什麼的,我覺得長期左側睡肚子都歪左邊耶😅😅現在不夾月亮枕改夾棉被,然後月亮枕當靠背。謝謝你的加油打氣,快卸貨了,期待中。

by 糰子麻麻 ‧ 10個月前 | 有用 0

Fang~對啊,我現在也覺得能舒適睡著比較重要,不然懷孕後期常失眠又要注意睡眠姿勢,真的很煩😖

by 糰子麻麻 ‧ 10個月前 | 有用 1

小丸子~妳的方法我覺得不錯耶😊

by 糰子麻麻 ‧ 10個月前 | 有用 0

我是有2個寶寶的媽咪

3歲的寶寶

6個月的寶寶

糰子麻麻
我目前孕二寶 之前產檢有問過
她們是說 其實睡哪一側都沒關係
最主要是媽咪以舒適為主。
右側是可以但不要過久

我的想法跟你一樣 第一胎都左側
因為月子沒做好,所以我的腰承受不住再加上我本身就是瘦

目前我還是以左側為主,但 醒著的時候容易更有感覺腰痠,所以有時會一下平躺或右側。
真的建議你適時的換個姿勢不為過。

不然你可以拿一般的枕頭放在妳的腰背後面讓他有支撐,我用過幾次還不錯。
你參考看看囉!加油

by Amiao ‧ 10個月前 | 有用 1

@糰子麻麻
其實我懷孕後期也有同樣的疑惑,連婦產科的護理師都叫我不要右側睡,一定要左側睡,但我都隨便耶!一下左側 一下右側 一下平躺抬腿,說真的有舒適睡眠比較重要啦! 😄

by Fang-Yu ‧ 10個月前 | 有用 1

夾棉被睡覺 然後月亮枕靠背

by 小丸子 ‧ 10個月前 | 有用 1

Jenny&Fang~因爲很多人都說左側睡血液循環比較好,對供血給寶寶也比較順暢,所以一直有這個迷思,就不敢亂翻亂睡😩

by 糰子麻麻 ‧ 10個月前 | 有用 0

@糰子麻麻
那妳就找妳覺得舒適的睡覺姿勢就好了,不管左側右側還是平躺,以舒服睡眠為主。

by Fang-Yu ‧ 10個月前 | 有用 2

不要管什麼左側,妳睡得舒服就好
我第一胎用月亮枕腰痠背痛
第二胎後期就覺得蠻好的
還是要自己多實驗

by Jenny Yuan-Chen Hsu ‧ 10個月前 | 有用 1

Proper~我懷孕初期害喜,後期便秘又失眠,目前是快卸貨了,所以有點水腫關節痛,整個孕期就只有第四~六個月是舒服的😔😔😔你幾週了?

by 糰子麻麻 ‧ 10個月前 | 有用 0

Amiao~我也是會換姿勢睡,但不敢持續太久,因為說躺左側對寶寶比較好,所以都不敢躺右側太久😓😓然後月亮枕真的沒啥作用😵😵

by 糰子麻麻 ‧ 10個月前 | 有用 0

Fang~我也會把腳墊高,這樣說可以防水腫,血液循環也比較好,但我沒辦法正躺,胸口會不舒服。

by 糰子麻麻 ‧ 10個月前 | 有用 0

萌萌~對啊!月亮枕完全墊不到肚子😓我現在也是期待卸貨😅

by 糰子麻麻 ‧ 10個月前 | 有用 0

我是有2個寶寶的媽咪

2歲的寶寶

8個月的寶寶

我是翻來翻去~看看翻到哪個姿勢比較舒服~每天都不一樣,左躺或右躺偶爾可以正躺~有拿大小枕頭輔助,看墊哪裡會比較好睡~
當然還是常常睡不好,懷孕就是這樣,超想趕快卸貨,但週數又還不到~很無奈😥

by Peilee ‧ 10個月前 | 有用 2

我是有2個寶寶的媽咪

3歲的寶寶

6個月的寶寶

因人而異的左側
對我來說是睡久了,我腰背酸痛
所以,有時會平躺或轉到右側睡一下再繼續轉回來左側。
而因目前懷孕二胎所以在大寶時有買月亮枕但我也沒什麼用,目前是拿來墊腳的。🤣🤣

所以,什麼姿勢很難斷定
只要自己舒適即可。

by Amiao ‧ 10個月前 | 有用 1

我是正躺拿月亮枕+小枕頭把雙腳(小腿肚一起)墊高,左側睡不太好睡也容易睡不好。

by Fang-Yu ‧ 10個月前 | 有用 1

我當初也買月亮枕但也沒用,完全墊不到肚子,有沒有好方法其實就是生完就好睡了😅

by 萌萌噠姈 ‧ 10個月前 | 有用 1

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