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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

我這是第一胎,現在才23週,已經胖9公斤了(😭),家人朋友都說我胖太多,肚子比一般來說還大多,浮腫的也太早,但我真的也不知道該怎麼辦,整個身體狀況就是失控了...!
各位媽咪們都怎麼控制體重?怎麼去處理浮腫水腫的問題啊?
4 個人想知道 ‧ 4 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
我是有2個寶寶的媽咪

3歲的寶寶

9個月的寶寶

不要因為水腫而少喝水喔,反而要正常喝水讓水分代謝出來,散步運動很有幫助喔!

by 喜姿姿 ‧ 1年前 | 有用 0

千萬不要減肥喔~~~~
之前醫生叫我不要吃肥肉,吃瘦肉,青菜盡量用燙的,不要吃太油吃清淡一點,量的部分我沒減少喔

by Vanes ‧ 1年前 | 有用 1

我是有2個寶寶的媽咪

3歲的寶寶

9個月的寶寶

其實 醫生(或衛教)若沒有說不用太在意
第一胎通常都會胖很多。
我自己第一胎足足胖了20公斤,但本身瘦小、扁身 所以看不出來。
我的朋友她說她之前還胖到80公斤呢!
所以,你去產檢時 會有衛教
就可以詢問護士小姐。

Ps 目前第二胎 23週5天胖了5、6公斤。

by Amiao ‧ 1年前 | 有用 1

我是有1個寶寶的媽咪

2歲的寶寶

水腫的話,多運動是可以改善的,我懷老二時每天一樣帶著老大在走路跟出去玩,就沒有水腫的問題了。
至於體重是真的要控制,因為一次胖太多就連醫生也會要你控制飲食的,我的話是少吃澱粉、飲料跟甜食,多吃蔬菜水果,就算肚子餓也是吃點蘇打餅乾,睡前肚子餓頂多喝個熱牛奶而已還不太吃零食跟宵夜。

by Miu Tsai ‧ 1年前 | 有用 0

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