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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

34週爬山

by 梁美苺 ‧ 1年前

今天剛滿34週,被老公帶去爬觀音山,我都爬很緩慢,雖然過程中一直流汗、膝蓋有點酸、有點喘,但我都覺得我還可以。回家之後覺得腰跟屁股間好酸好酸,坐著躺著也不是,躺了許久有比較緩和,之後坐著後又開始痠痛,所以就拿了暖暖包熱敷一下痠痛的地方就比較紓解了。
請問是因為我運動過量導致腰痠背痛嗎?還是本來懷孕就會腰痠了,我太大驚小怪?
讓我好害怕😭
3 個人想知道 ‧ 4 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
快生產前盡量多休息。運動量別太大。感到不適就要休息。

by Chen Har ‧ 1年前 | 有用 0

除非你平常就有運動或爬山習慣,後期不建議爬山,太劇烈 有可能提前生哦!
我同事滿週數故意去爬山,隔天就生了。

by May Chen ‧ 1年前 | 有用 0

你想想揹著一個大西瓜爬山能不腰酸背痛嗎?
平常就已經夠累了,還爬山不是更辛苦嗎?
快接近足月了不要突然運動過量,用散步的方式運動就好囉!

by 張孟娟 ‧ 1年前 | 有用 0

我是有2個寶寶的媽咪

3歲的寶寶

11個月的寶寶

可能突然間運動過量吧
都懷孕後期了,肚子比較大就會容易腰痠吧~
多休息會舒緩就多休息哦

by Peilee ‧ 1年前 | 有用 0

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