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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

我是多囊性卵巢症候群患者
吃什麼都能胖 感覺喝水也胖
已經很努力運動了><
有減肥成功的姊妹媽咪們可以分享一下如何減肥的嗎
怎麼運動或是怎麼控制飲食 有吃什麼保養嗎?
1 個人想知道 ‧ 6 則留言 | 寶寶年齡:所有月齡 | 分類: 懷孕大小事
我澱粉幾乎不吃 不然就是吃全麥麵包那種比較難消化的
高熱量 油炸類 都不吃
每天晚上都去健走 假日會去健身房
目前體重是有控制住 不過都要很努力才行
保養的話 我有吃倍韻肌醇 聽朋友建議買的 說可以養卵

by 江美欣 ‧ 1個月前 | 有用 0

運動我是每天慢跑 假日會去游泳
飲食上白飯我改成吃糙米飯 白麵包也不吃
蛋糕餅乾糖果等等高熱量全戒掉了
目前體重有控制住 正在吃倍韻肌醇
因為是多囊所以早晚要各吃兩顆~

by 艾米 ‧ 2個月前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

3歲的寶寶

其實多囊要減肥是因為跟血糖有關,所已盡量避免澱粉類
倍韻肌醇我有在吃

by perfume ‧ 2個月前 | 有用 0

我有認識一位老師,她幫助很多類似狀況的人減肥成功還恢復健康,我可以介紹給妳認識噢!對你一定有很大的幫助~~

by Huiru Qiu ‧ 2個月前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

5個月的寶寶

我訂太多了,有需要的話可以賴我便宜出售,id:cherish0103

by Stacey Cheung ‧ 2個月前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

5個月的寶寶

晚上過8點不進食,如果真的很餓睡不著喝溫牛奶,盡量不要外食~多吃天然食物

我自己有在吃膠原蛋白保養,因為是全母乳媽媽,吃ts6我的胸部有變緊實,奶水變多
有媽媽分享吃這個也變瘦了~!

by Stacey Cheung ‧ 2個月前 | 有用 0

還有這些媽媽需要您的幫忙...

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by Tony Lin ‧ 1個月前 | 6 0 ‧ 留言

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