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多囊性卵巢症候群減肥成功可以分享嗎? - 《媽咪愛》育兒問答

多囊性卵巢症候群減肥成功可以分享嗎?

 青青
青青 - 爸比/媽咪
最近更新 2017年12月26日 05:07
我是多囊性卵巢症候群患者
吃什麼都能胖 感覺喝水也胖
已經很努力運動了><
有減肥成功的姊妹媽咪們可以分享一下如何減肥的嗎
怎麼運動或是怎麼控制飲食 有吃什麼保養嗎?
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8 則媽咪討論
Hsuanmi
Hsuanmi - 爸比/媽咪
2017年12月26日 05:07
低碳飲食ing 很少吃白飯白麵這種澱粉類 幾乎每天晚上都跑步 保養的話 我有吃肌醇養卵 我是買倍韻的
Hsuanmi
Hsuanmi - 爸比/媽咪
2017年12月26日 05:07
低碳飲食ing 很少吃白飯白麵這種澱粉類 幾乎每天晚上都跑步 保養的話 我有吃肌醇養卵 我是買倍韻的
江美欣
江美欣 - 爸比/媽咪
2017年9月26日 12:32
我澱粉幾乎不吃 不然就是吃全麥麵包那種比較難消化的
高熱量 油炸類 都不吃
每天晚上都去健走 假日會去健身房
目前體重是有控制住 不過都要很努力才行
保養的話 我有吃倍韻肌醇 聽朋友建議買的 說可以養卵
艾米
艾米 - 爸比/媽咪
2017年9月20日 15:08
運動我是每天慢跑 假日會去游泳
飲食上白飯我改成吃糙米飯 白麵包也不吃
蛋糕餅乾糖果等等高熱量全戒掉了
目前體重有控制住 正在吃倍韻肌醇
因為是多囊所以早晚要各吃兩顆~
perfume
perfume - 2寶媽咪
2017年9月15日 05:56
其實多囊要減肥是因為跟血糖有關,所已盡量避免澱粉類
倍韻肌醇我有在吃
Huiru  Qiu
Huiru Qiu - 2寶爸比/媽咪
2017年9月14日 14:32
我有認識一位老師,她幫助很多類似狀況的人減肥成功還恢復健康,我可以介紹給妳認識噢!對你一定有很大的幫助~~
Stacey Cheung
Stacey Cheung - 媽咪
2017年9月14日 08:49
我訂太多了,有需要的話可以賴我便宜出售,id:cherish0103
Stacey Cheung
Stacey Cheung - 媽咪
2017年9月14日 08:46
晚上過8點不進食,如果真的很餓睡不著喝溫牛奶,盡量不要外食~多吃天然食物

我自己有在吃膠原蛋白保養,因為是全母乳媽媽,吃ts6我的胸部有變緊實,奶水變多
有媽媽分享吃這個也變瘦了~!
這些媽咪也需要幫忙
早孕檢查時間選擇:最佳時機是什麼?
早孕檢查的最佳時機主要取決於檢查方法和懷孕的具體情況。以下是根據不同的早孕檢測方法所提供的最佳檢測時間: 早孕試紙檢測: 最佳時間:月經過期3-5天左右。如果試紙顯示出兩條紅線,則說明已經懷孕,反之則未懷孕。這種方法適合初步自我檢測。 血HCG檢測: 最佳時間:性生活後的大約8-10天,或者同房後20天左右。此時,女性體內的激素水平會達到一個可檢測的高峰,通過血液檢查可以較為準確地判斷出是否懷孕。 B超檢查: 最佳時間:一般建議在月經推遲一周左右進行,也就是懷孕6-8周時較為適宜。此時,通過B超可以觀察到妊娠光環,確認宮內妊娠,並判斷孕囊的著床位置及胚胎的發育情況。 綜上所述,早孕檢查的最佳時機取決於所選用的檢測方法。對於想要儘早知道是否懷孕的女性,可以在性生活後8-10天進行血HCG檢測,或者在月經過期3-5天後使用早孕試紙檢測。而為了更全面地了解懷孕情況,包括胚胎位置和發育狀況,最好在月經推遲一周左右,即懷孕6-8周時進行B超檢查。 需要注意的是,每個人的身體狀況和懷孕情況可能會有所不同,因此最好在進行早孕檢查前諮詢醫生,以獲得個性化的建議和指導。點擊咨詢了解更多詳情:https://renliu.hk
關於婦產科用藥
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寶寶命名老師~
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產後胸部下垂的困擾...
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