起初照網路上說的側著睡
真多比較好入睡
而且能一夜到天亮
最近不知道怎麼搞得
才過一個禮拜
老事睡到腰痠背痛
心想可能是白天睡太多
也盡量白天讓自己多活動一些
可是還是到半夜三點就起床了
起來就好不舒服好不舒服
是吃太多會影響嗎
還是少1吃什麼
還是其他什麼原因啊
不舒服到整個人就很懶又睡不着
也說不上來
體溫一直都是熱的煩死了
真多比較好入睡
而且能一夜到天亮
最近不知道怎麼搞得
才過一個禮拜
老事睡到腰痠背痛
心想可能是白天睡太多
也盡量白天讓自己多活動一些
可是還是到半夜三點就起床了
起來就好不舒服好不舒服
是吃太多會影響嗎
還是少1吃什麼
還是其他什麼原因啊
不舒服到整個人就很懶又睡不着
也說不上來
體溫一直都是熱的煩死了