請問大家都會讓自己小孩一天哭多久放電？

寶寶滿月，從月子中心回來，一開始都可以自己吃飽吸一下奶嘴就睡著，雖然一樣會哭，但睡時間也有蠻長的
結果一回家自己帶，一開始心疼，一哭就又抱又哄
搞得現在自己好累，剛睡著，沒多久寶寶又討安撫
想狠下心來，讓他哭一下運動
但不會抓拿時間
寶寶真的會越哭越小聲到自己睡著嗎？
感覺他就是淺睡眠，一沒有安全感就醒著哭哭停停
大家能不能分享自己的經歷與方法
目前夜奶也還沒戒
四小時餵奶時間也沒很規律，真的有一度想放棄把小孩託人帶，但自己實在捨不得，再請大家分享經歷與經驗，謝謝～～