寶寶鼻塞流鼻涕都睡不好怎麼辦？

最近天氣變熱，我就幫寶寶穿短袖，
可能因為一直進出冷氣房，結果溫差太大寶寶就感冒了，
晚上都因為鼻塞問題睡不好哭鬧，
想問各位媽媽，有沒有什麼方法可以讓寶寶好睡一點?