媽咪的老公考慮的也是
畢竟有經過認證的比較放心
上個月也有朋友介紹我吃美麗樂
啊…因為我便秘很多年,從16、17歲到前兩年,算算應該有16年以上了
大概一個星期只親近馬桶1-2次的程度
朋友知道,所以就推薦我吃。
也是因為沒看到認證,雖然他說有經過伊斯蘭教的嚴格把關…
我還是比較相信cGMP的認證,畢竟我不是外國人,不太瞭解他們的嚴格程度到哪。
另外…建議媽咪可以給女兒吃益生菌
國內現在很多醫生也都會建議平常可以用益生菌保養腸道
腸道掌控了我們身上70%以上的免疫系統
最基本的營養吸收不好、容易生病,情緒,甚至最近研究出來的肥胖…等,都有關係
便秘也是因為腸道菌叢不平衡
導致不平衡的原因很多…
飲食、運動、睡眠、水喝不夠…等
補充原生菌可以改善菌相,再搭配生活作息,多喝水
便秘的問題就能獲得改善囉
建議找台灣的大廠牌,安全比較有保障
最好製造廠也在台灣
真要是想丟雞蛋,也有地方丟嘛 XD"
我16、7年的便秘就是托了益生菌的福,天天親近馬桶,親近完了會有一種輕鬆感。
再仔細形容就是…次數、形狀和味道都改善很多了
生活作息、飲食什麼的真的很重要
不用一下子要全部改變
但至少多喝水、三餐裡盡量吃不同的食材,盡量12點前睡覺這樣
給妳參考囉