哺乳期媽媽便秘可以吃什麼藥嗎？

現在餵母乳中，便秘非常嚴重，
幾乎要用挖的了，
請問可以吃排便的成藥嗎？
吃了還可以餵奶嗎？
多喝水，多吃蔬果已無效！