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如何調整晚上作息(各位爸媽還有什麼好方法提供我努力嘗試......) - 《媽咪愛》育兒問答

如何調整晚上作息(各位爸媽還有什麼好方法提供我努力嘗試......)

Anita
Anita - 男寶爸比/媽咪
最近更新 2017年6月12日 16:15
寶寶再過4天就要滿3個月,2個半月開始白天3次小睡作息非常固定,時間到一放床自己小玩一下不到15~20分鐘就會睡著,下大雨打雷都不會醒,所以白天根本沒什麼哭聲。

問題:晚上21:30睡一個小時就一定哭醒(超準時!!!) 排除尿布濕、腸胃不舒服、餓了(已經成功戒第五餐了) 這些問題,最早23:30前後可以繼續睡到隔天早上8點,最晚搞到「準時」01:00前一定會睡著睡到隔天早上8點@@!!! 我看他22點多醒來吃手吃得激動而且非常想睡但卻睡不著,哭一下吃手哭一下吃手不斷循環......搞到23點多~1點...

嘗試方法:
1. 22點多聽到哭聲過半小時進房拍拍他胸口等他冷靜吃手,出房門......結果一樣吃手哭吃手哭......搞到23點多~1點...
2. 以為是因為沒安全感,改成21點多一起上床(分床睡),22點多哭醒來我就拍拍他的胸口,搞到快24點才睡...
3. 昨天嘗試22點多哭醒來,抱起來不哭了,但他一樣吃手想入睡,但是沒成功就在我身上不斷扭動...然後又吃手扭動......不斷循環,結果搞了半小時他一樣沒睡,最後放床又開始吃手哭吃手哭......搞到00:20瞬間睡著@@!!! 我抱只差在沒哭而已...

重點:每次晚上不管幾點睡都是哭聲瞬間沒有然後秒睡!!! 警報才解除......我們才可以睡......超害怕他已經養成習慣......哀......黃金睡眠時間都沒睡到......

以下是寶寶的作息
8:00 早餐
9:20~11:50 小睡
12:00 第二餐
13:45~15:20 小睡
15:30 洗澡
16:00 第三餐
18:00~19:30 小睡
20:00 睡前奶
21:00 上床+睡前故事
21:30 入睡
約22:30醒來...
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11 則媽咪討論
Chi Cheng
Chi Cheng - 2寶媽咪
2017年6月12日 16:15
寶寶總是喝喝睡睡,叫不醒,沒法定量@@
Lon Esowe
Lon Esowe - 爸比/媽咪
2017年6月4日 01:51
我家也是被我調整到白天小睡不會超過2小時半自己時間到會起來知道能玩 晚上時間到喝奶之後關燈跟他說要睡覺了奶嘴給他掙扎幾分鐘就會睡了
Anita
Anita - 男寶爸比/媽咪
2017年6月4日 01:34
好開心!!! 昨天聽了麗莎兒媽媽的建議成功了!!! 從下午4點喝完奶就不給睡,結果寶寶乖乖自己玩等喝20點的奶,喝完21點上床,21點半睡到早上8點!!!
Lon Esowe
Lon Esowe - 爸比/媽咪
2017年6月3日 14:13
定時定量然後白天一直維持吃飽之後玩1小時或是半小時在給睡 晚上睡前2小時都不給睡直接一直醒到最後一餐如果還夜奶的話嘗試給奶嘴哄到非奶不可在給他喝然後慢慢拖的夜奶時間幾天之後習慣沒奶喝就會乖乖吃奶嘴睡了
Chi Cheng
Chi Cheng - 2寶媽咪
2017年6月3日 14:08
請問怎麼訓練?
Lon Esowe
Lon Esowe - 爸比/媽咪
2017年6月3日 12:56
我有特別訓練0.0…
安媽咪
安媽咪 - 2寶爸比/媽咪
2017年6月3日 11:46
請問媽媽們
妳們有刻意訓練嗎?
還是寶寶自己就睡過夜 不夜奶?
Lon Esowe
Lon Esowe - 爸比/媽咪
2017年6月3日 11:12
我家10點半喝完奶11點半前入睡到早上7-9點之間醒來都不用夜奶也是吃奶嘴睡 我家的在沒幾天就3個月了
Anita
Anita - 男寶爸比/媽咪
2017年6月3日 06:57
奶嘴他滿兩個月就自己戒了......開始吃手,不過手也只有在睡覺才會吃,平常他不會刻意吃手,只會亂揮舞動。妳的建議我等等來試試看,謝謝。
Ivy Ivy
Ivy Ivy - 2寶爸比/媽咪
2017年6月3日 05:44
寶寶才三個月能有這樣的作息,已經非常棒了,是天使寶寶!真好~不知道要讓多少媽咪羨慕了~!
媽咪不用太擔心,寶寶願意睡就好,很多寶寶連白天都不睡一直討抱、到1、2歲以前晚上還得好幾次夜奶也都長得很好啊~
我覺得媽咪很棒,有給寶寶規律的時間,之後寶寶會慢慢找到能安撫自己入睡的方式就會好一點了!月齡越大寶寶白天活動時間也會增加,晚上就能早點入眠了~
麗莎兒
麗莎兒 - 2寶媽咪
2017年6月3日 05:43
因為他第三次小睡已經把精神都睡回來了
媽媽可以嘗試5:30過後就不要讓他睡
撐累一點
如果可以就塞奶嘴給他
有安撫作用

我兒子是奶嘴+安撫娃娃
可以自己吸奶嘴摸娃娃摸到睡著
這些媽咪也需要幫忙
準公幼的家長,你被超收了嗎?
以下資訊提供給家長們~一起守護保障我們該知道的權利 一起守護我們的荷包吧!!!! 💡「每間」幼兒園的收費基本上分為學費和月費 ⚠️學費(註冊費):一學期繳一次(半年繳一次) ⚠️月費:每個月要繳一次,包含雜費跟代辦費(材料費、活動費、午餐費、點心費) 以準公共幼兒園的補助來說 第一胎每個月「繳費上限」為$3000 這個費用已經包含了學費跟月費 (學費、雜費、代辦費、午餐費、點心費、材料費、活動費) ❗️千萬別讓學校再另立名目收費❗️ (有園所看家長對政策不熟,就謊稱月費不包含在內,額外再加收,最後又再跟政府拿補助款,全部放進口袋) ❌以下費用不能收❌ ❌報名費、訂金、預繳費用 報名、抽籤是我們的基本權利 ❌教材費、書籍費、才藝課費用 月繳的費用已經包含課內教材和書籍 ⚠️只要沒有登錄在全國教保網的費用,不能收費 👌以下費用可以收👌 👌課後延托費 延托時間規定從17:00才能開始計算 統一收費標準如下: 單日:收費不得超過$50/時 包月:收費不得超過$750元/月
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