寶寶快長牙很焦躁怎麼辦

寶寶已經快10個月了⋯ 應該是要冒牙了 每天早上愈來愈容易焦躁 咬玩具 咬手指都咬的很用力 ⋯ 要坐 要抱 要站都不對⋯ 會讓她吃蒸過的冰蘋果 吃完休息一下又開始⋯ 各位媽咪還有什麼方法舒緩焦躁嗎 或是什麼經驗談嗎 （搞的我也焦慮了）