卵磷脂可以消除硬塊嗎?!醫生說要退奶就要避免親餵,但不親餵就很容易有硬塊⋯目前已經不會漲痛,但奶會流出來⋯有的時候乳頭會有刺刺感,這樣算是有退到奶嗎?!洗澡擠會擠掉一點,擠的過程是噴射出來⋯是因為漲奶太久沒擠的原因嗎?!