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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

大家都是怎麼補充DHA的

by liveforweekends ‧ 2年前

有聽說寶寶腦部發展需要大量的DHA,所以媽媽們必須要努力的攝取DHA好讓寶寶變聰明,想知道版上的媽咪們都是怎麼攝取足量的DHA的呢~
3 個人想知道 ‧ 5 則留言 | 寶寶年齡:所有月齡 | 分類: 懷孕大小事
我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

吃S26藻油+1

by MIBO媽 ‧ 1年前 | 有用 0

因為我怕腥味不敢吃海鮮 所以也是吃S26藻油
魚油雖然勉強能接受不過又怕會抗凝血 所以就都吃藻油了

by 艾倫 ‧ 2年前 | 有用 0

我是吃s26藻油,因為我很懶得每天計算我今天吃了多少魚還差多少,所以就直接買藻油1天1顆就足量了,很方便

by mien ‧ 2年前 | 有用 0

同意樓上,DHA主要與腦部神經發展穩定有關
市面上產品很多,擔心重金屬污染,可以選擇藻類DHA來補充

by 陳昀鎂 ‧ 2年前 | 有用 0

市售的保健食品很多,所以我孕期是服用DHA保健食品。
不過有一點要澄清的是,DHA是腦部發育的重要材料沒錯,但寶寶聰明與否,和腦部發育並非是絕對關係,市場上有各種銷售話術讓你以為DHA沒多補充,寶寶就怎樣怎樣的(還有業務說我懷雙胞胎,所以DHA要攝取2倍以上勒!),實際上DHA沒有這麼神。
另外,DHA藻油雖然比較貴,優點是比較沒有重金屬污染的困擾。而魚油DHA很多人說因為含有EPA會有抗凝血功能,孕後期不適合攝取這件事也是過於訛傳了,EPA有抗血栓作用,並不等於有抗凝血作用,不用妖魔化,只是深海魚油有重金屬污染的疑慮罷了。

by 茶貓兒 ‧ 2年前 | 有用 0

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