一定要使用托腹帶嗎？

目前懷孕24W，護士說可以開始使用托腹帶，能改善腰痠的症狀。但是天氣熱只要ㄧ用托腹帶，就會熱到流汗，肚子也都濕濕的，很怕長濕疹～想請問如果不用托腹帶，會造成子宮下垂之類的問題嗎？