青蛙蹲!爬樓梯!
有助於生產嗎?
現在37週好想趕快卸貨喔
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目前37週有什麼助於生產的運動
最近更新 2020年01月10日
7,725
黃羽薇
男寶媽咪
- 男寶 9歲8個月
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媽咪愛小編 爸比/媽咪0媽咪可以試試看孕婦瑜珈唷！ ► https://mamilove.com.tw/articles/120920F・2020年01月10日
- 陳檸檬 爸比/媽咪
- 寶寶 8歲3個月
0怎麼讓胎頭下降19F・2017年01月02日
歐吧的媽 3寶爸比/媽咪- 男寶 9歲8個月
- 男寶 6歲5個月
- 女寶 2歲9個月
1媽咪加油唷！
我目前39+4了
我有青蛙蹲加上一直逛街 但是就只是宮縮一下子就又好了！寶貝還是沒有要退房的意思～哈哈??
但怕寶貝越大不好生又有吸入胎便的危險⋯只好跟醫生約星期五晚上去催生了！18F・2015年07月16日
- 黃羽薇 男寶媽咪
- 男寶 9歲8個月
0哈哈～謝謝妳唷?17F・2015年07月15日
- 林小琪 媽咪0不用緊張....Baby會挑時間來報到的，現在可以ㄑ看看電影，吃吃自己喜愛吃的東西...放鬆心情!....等baby出來就很多事情不大自由了!
16F・2015年07月15日
- 黃羽薇 男寶媽咪
- 男寶 9歲8個月
0真好～哈哈我現在37週每天都好緊張15F・2015年07月15日
- 林小琪 媽咪0青蛙蹲...不用用力,我39w5d,沒有任何跡象要卸貨....青蛙蹲10分鐘3回...睡覺後3-4h就破水到醫院生產啦！
14F・2015年07月15日
- 黃羽薇 男寶媽咪
- 男寶 9歲8個月
1我一次做50下因為有加爬樓梯一次10分鐘?
謝謝你唷～13F・2015年07月15日
- 陳盈臻 2寶媽咪
- 女寶 9歲9個月
- 寶寶 8歲6個月
3記得如果有不舒服要馬上停止 休息一下再做12F・2015年07月15日
- 陳盈臻 2寶媽咪
- 女寶 9歲9個月
- 寶寶 8歲6個月
5腳開像青蛙樣蹲下 起立蹲下 腳不能離地喔 蹲下時
一開始分次做 早中晚個30之類的 慢慢加 一天3次=90下 隔天分4次 不要一次就做太多下 慢慢增加 我是1天90下到生產前一天是分6次=180下 記得扶椅子坐比較安全
第二天會鐵腿正常的 我要開始鐵腿超想放棄 要持續才有效 生產完後我都在想還好有做青蛙蹲哈哈
媽咪加油 祝產程順利?11F・2015年07月15日
