AMH低，想自然懷孕，要吃DHEA嗎?

我今年33歲，我的催乳激素 17.75，FSH 3.14，AMH指數是0.86。
先生的精液檢查，數量及活動力都正常。
當初回醫院看報告時，醫生說了我的卵巢功能稍微退化，
我打算等到12月還是沒消息的話，再考慮用做的....
但是我回家上網查了好久，發現很多人說AMH過低的話，會影響懷孕...
又說，要做試管的話，要吃DHEA‧‧‧‧
但是我目前還不想做試管，想試看看能否自然懷孕..
現在有在吃中藥粉跟葉酸。

想請問如果我暫不做人工或試管的話，需要吃DHEA嗎?
或者肌醇及聖潔莓需要補充嗎?