體質關係比較大

這篇是楊濬光醫生寫得參考看看喔http://health.ettoday.net/news/600229

是有聽說每天在喝的湯裡滴幾滴白醋可以軟化子宮頸，根本沒什運動走路耶，腰很容易酸所以懷孕期很懶惰都在睡覺，除了產檢跟餓了才去外面吃個東西，是生小孩當天陣痛才去爬12層樓梯，結果爬ㄧ爬急產，趕快洗澡衝去醫院，推進去產房沒五分鐘就推出來了，我看到醫生不用ㄧ分鐘直接把我女兒用拿的拿出來，我也嚇到怎麼這麼好生都不用出力
，最後一次產檢護士有跟我說過生小孩有兩道關卡，第一道是骨盆，第二道才是產道，要骨盆有開產道開小孩才能出來，如果骨盆沒開只開產道小孩會卡在那邊出不來就只能用剖腹的，要開骨盆的方法是深蹲跟爬樓梯，要37週足月之後在做

我都沒運動 沒走路 也是進去用力五六次就生

好不好生跟體質有關
我沒在運動產程3小時
我姑姑更誇張20分鐘
也都沒在運動的

懷孕後期每天走個30分鐘
37週我有青蛙蹲
一個禮拜多就生了
產程很快，有運動有差

體質問題喲
我懷孕完全沒在運動，待產大約2小時很快就生了

多運動，不一定幫助生產。
可是多運動，可以幫助孕婦有比較好的新陳代謝，也減少不小心過胖，體力也會好一點，生產和產後，多少都會派上用場。

我是每天走30分鐘。

我還去爬山也是生不出來呢！最後是吃全餐～因為子宮頸較堅固關係～所以跟體質比較有關！重點是放鬆心情，寶寶會一起跟你努力的

適當散步就好 ，而且要看個人狀況，像我有宮縮，是一直到37週左右 才敢慢慢有 小散步而已，然後生產的時候，從落紅到生產，從晚上11點到凌晨五點多就生產，所以在你懷孕狀況正常下，可以多走，但請選擇適當散步即可！

爬樓梯~~~

我是有走的
可是動作很慢，且不勉強自己，想走才走~不想走就說肚子不舒服~
但每天還是有走10分鐘吧！
生產時用2.3次力就出來了！很快~

我爬樓梯隔天就生了

體質問題！！！！有些人好生，有些人就吃全餐?

適當的散步是可以的
只是還是先詢問一下
醫生會比較好喔
因為每個人的狀況並不一樣喔～
問一下醫生比較安心喔

沒走多久肚子就變硬還可能繼續走嗎？

我以前曾聽一個老師說,
她每天都走樓梯,反而生不出來,
最後還是催生!!

因為我聽到這個例子,
反而讓我懷孕期間不敢多走動!

可是之後聽到的很多媽媽,
每天頻繁走動,真的生很快!!

如果在懷孕過程中,
沒有需要安胎臥床的話,
就儘量多走一些,輕微的痛可以忍就忍!!

當初我才6-7個月時,醫生說我胎位低,
所以我很小心,不敢亂走動,
可是每個生過的人,都說我胎位高!

我一直到36週才走動,
後來生產打無痛時,
麻醉師說我太不能忍痛了,而且胎位太高了!
她說平時多走動,就是要一點點疼痛,
才能分散之後生產的痛!!

適當的散步是ok的
每天走個30分鐘
我從懷孕到落紅前都每天散步
只花了5分鐘就生出來了
而且多走走也不是什麼壞處啊

多走路好不好生不知道，會引起劇烈宮縮是真的。如果還未準備要生，不大建議。建議要生了再走吧！（比如醫生說可以生了，胎兒沒再長大了，或37-40週可以生產的週齡）