有些媽咪在生完寶貝之後,產道的肌肉會變得比較沒力,在日常會偶爾有漏尿的情況,在心理和身理上多少造成一些負面影響😢其實這些都是很正常會發生的狀況,但現在透過”聰明球“搭配"凱格爾運動"就可以改善,還能夠更有效的訓練肌肉,回到產前的肌肉的緊緻及強度!更能找回屬於女人的自信唷~