日本研究發現「光是換睡衣就能改善睡眠」,其中有兩個關鍵:1.適合睡眠的衣服材質 2.切換成睡眠模式 研究顯示,光是換成睡衣就能更快入睡,入睡時間平均減少了9分鐘,半夜醒過來的次數也減少了,明顯提升睡眠品質,但這是為什麼呢?原因是人體進入睡眠時,體溫會急劇下降以進入深層睡眠,同時會大量排汗,所以衣服的吸溼性和透氣性,就顯得格外重要,過厚及不透氣的材質容易妨礙汗水蒸發,想要更好的睡眠品質,一件好品質的睡衣是很重要的!
材質:70%竹纖維+30%棉
尺寸:90-140cm(110cm以上無肩扣)
產地:中國
其實編媽一直以來總是讓孩子穿著居家服、T-shirt就直接上床睡覺,感覺也沒什麼,大家都這樣嘛!直到有天同事跟我說她都堅持讓小孩穿睡衣,才開啟編媽研究睡衣的契機......原來換上睡衣不但能幫助身體切換到睡眠模式,還能在大量排汗的深層睡眠期間幫助快速吸汗蒸發,這對於睡眠品質影響可是很大呢!
一開始編媽半信半疑,就給孩子穿睡衣試試,平常他都很吵又三催四請才會去睡,睡下去也不是真的馬上睡著,還要折騰一陣,但換穿睡衣大概不到一個月,小孩真的變比較好睡,也比較會乖乖上床,我太驚訝了!
衣服摸起來有微微的彈性,圖案採質感環保染印,圓領設計方便穿脫,舒適不勒不磨頸;袖口跟衣襬的雙車線很精緻,固定性好,洗很多次也不會變形,材質高分過關!(90/100cm有肩扣,穿脫更容易)
高級材質即使用力刷也不起毛球,洗了不會掉色,而且超級透氣!人體在睡眠時會排出大量的汗,如果穿到不透氣的衣服對於睡眠品質也會有影響,超薄竹纖維材質可以將汗水迅速的吸收到表面蒸散,即使是悶熱的夏天也能睡得舒爽,做成七分袖的設計讓晚上在冷氣房裏也能乾爽舒適不著涼~
除了鬆緊褲腰不勒腰方便穿脫,褲頭是雙車線鬆緊帶,不會有洗一洗鬆緊帶滾好幾圈的問題,合身好穿,上廁所脫褲子也方便睡覺穿好舒適
這次開團還有前開扣款,有的媽咪可能會覺得扣子很多,小孩穿起來很麻煩吧?但孩子其實會扣扣子以後就會很喜歡,穿睡衣同時訓練寶貝手指小肌肉發展也是很不錯的呢:D
柔軟的材質最適合小寶貝的肌膚~這是編媽覺得CP值最高的睡衣家居服了,而且天天穿買了完全不虧,非常建議趁著喜歡的顏色還有尺碼時趕快帶!
Model:淳淳身高100公分,體重14公斤,穿100公分有一點點寬鬆,在家活動或是睡覺時很舒服。
從寶貝慢慢長大,包屁衣已經不再是那麼必要後,就開始添購睡衣並與外出服做區隔。一來外出服回家就換掉,畢竟外面病菌多多,也可以讓寶貝知道回家就要換掉髒衣服,自己也可以自主訓練穿衣服,二來寶貝活動力實在有夠旺盛,穿著家居服透氣又舒適,孩子可以輕鬆自在無拘束;然後白天在家就是居家服晚上變成睡衣,哈哈,真的是好好用。
這套睡衣比想像中還要輕薄許多,100%純棉這是一定要的,但是相信媽媽們也都知道即使是純棉衣物還是有厚薄之分!睡衣當然要get透氣、柔軟的。這件設計是扣式上衣,圖案是由兔子、狐狸、樹木......組成的動物森林,屬於中性款,無論男女寶都能輕鬆駕馭。
不知為何寶貝就是愛流汗,每次睡到一半頭髮都因汗水濕濕的,這樣若再吹冷氣非常容易感冒。實際讓淳淳穿睡衣再加上防踢被,卻沒有流汗,真是讓我很滿意!果真比想像透氣,摸起來也很舒服。
兩件式穿脫容易,腰圍鬆緊帶不是很緊的那種,自己上廁所也很方便。紅鶴的這件110公分,偏瘦的淳淳穿上確實有點太大,肩線會比較垮、袖子和長褲都長了些,但褲頭因為有鬆緊帶關係,其實不會因為太鬆而溜下來。套頭的設計讓還不會扣扣子的寶貝們穿脫方便!所以在家穿的就是要輕巧舒服,寶貝開心媽媽看了也開心~
Model:澤澤 14kg/95cm,穿100cm
我對睡眠品質很講究,當然孩子的睡眠品質也會很注意,例如我們會有睡前儀式、關燈睡覺還有一定要穿舒適的睡衣!
這次試穿了可愛長袖睡衣空調服,如果說一件睡衣能夠適合一年四季的天氣,是不是很棒呢?材質意外的舒適,圖案是星星感覺就是讓人會有個好夢,雖然是長袖可是一點都不會熱,通常孩子體溫比較高也很怕熱,澤澤也是一樣,睡覺永遠只蓋小被被,通常夏天我們都會開空調,澤澤穿上可愛長袖睡衣後一直喊著好舒服,看他穿上開心的睡著模樣我也不用擔心他著涼囉!
尺寸表提供媽咪參考唷!