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晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】

晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】

$ 196 $ 280
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商品特色

商品編號:266561
  • 新手爸媽製作副食品必備的觀念和祕訣,完整全記錄!
  • 破解市面上食用副食品的各種迷思!
  • 主食X蔬菜,寶寶副食品營養均衡學問大!
  • 臺銀指定信用卡結帳加碼 7% 回饋 (贈完為止)
口碑嚴選
正品保證
加密付款
7天鑑賞
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31 則熱心媽咪評論

真實承諾
許逢家
許逢家
晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】
副食品食譜真是必備的參考書,但這本專注於食物泥方面。
姿羽陳
姿羽陳
晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】
這本書的內容還蠻實用的 有幫助到我😂😂😂~ 幫我解了一些疑惑🤔
Noirlyu
Noirlyu
晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】
很實用的一本書,講解很詳細,適合新手媽媽
Brook Chen
Brook Chen
晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】
下個月寶寶就可以吃副食品了,希望能有幫助
蔡靜怡
蔡靜怡
晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】
值得參考的一本書
卓映均
卓映均
晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】
內容和google知識寫得差不多,很實用!
糖糖
糖糖
晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】
出貨速度快,包裝完善且商品品質良好,價格優惠
Stacy Chen
Stacy Chen
晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】
收到商品,包裝很完整,品質也是一極棒。 很期待趕快使用它!
苡菱羅
苡菱羅
晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】
郭雯琪
郭雯琪
晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】
kiko yari
kiko yari
晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】
Jami Lo
Jami Lo
晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】
介紹
規格
評價

「5歲前的營養決定90%的腦部發育!」
吃得飽≠吃得營養、吃得好,你的孩子吃對了嗎?

萬名父母都說讚!
晴媽咪獨創的「全營養均衡食物泥」X「作息調整方案」,
從現在開始為寶寶的未來扎根!

►Point 1:孩子的睡眠、作息、飲息及情緒是彼此相關連的
人體自有生理時鐘,只要按照一定的規律,即可順利養成孩子良好作息;作息規律的孩子擁有充足的安全感,反應在生活上則是睡得飽、吃得好,自然身體健康、情緒好。

→ 作息規律十分重要,養成習慣並不難
本書作者以10多年教育經驗+上萬名父母育兒諮詢經驗,規劃出最適合各月齡孩子作息調整方案,難解的「夜奶」及「生理時鐘卡住」等問題,也有相應解決方法可供參考。

►Point 2:副食品時間雖短,卻是養成孩子不挑食、不偏食最重要的階段
孩子的大腦發育高峰期一生只有一次,5歲前是智力發展的關鍵期;副食品吃得好的孩子,銜接一般食物後不挑食、不偏食、胃口好,營養吸收自然好。

→ 「副食品吃得好」有兩層意思

1.讓孩子攝取充足的營養
食物泥是「大量食材、少量水」,一般粥品則是「少量食材、大量水」,在食用同等分量的情況下,當然是食物泥能提供更多的營養。

2.讓孩子熟悉天然食材的滋味
孩子的味蕾是清新的,若能及早讓他們熟悉食材原味,日後「這也不吃、那也不吃」的挑食機率會大幅下降。

讀者迴響

我是一位新手媽媽,對副食品一知半解的我,在兒子5個多月時求助於晴媽咪,當時得到立即的解答與幫助,她不藏私地教導我如何循序漸進地準備與製作副食品。現在孩子3歲,從小就有好胃口,沒有便祕的問題,也不挑食。我一直相信這都是因為一開始對副食品有了正確的認知和作法,才能在小孩的飲食過程裡達到事半功倍的效果。 ─Aya媽咪

我家的希衡,從吃副食品開始就是全食物泥。剛出生體重一直是3%以下,一直到吃食物泥後體重慢慢上升,現在已經1歲8個月,體重上升了50~85%左右,之前我們一直不敢給希衡嘗試太多食材,但是跟著晴媽咪的副食品各階段慢慢嘗試,希衡在這段時間,也嘗試了很多新食物呢!真的很感謝晴媽咪提供給孩子營養均衡豐富的食物泥。 ─希衡媽咪

有一天突然接到朋友的電話,約我一起去上製作食物泥的課程,當時我第一個反應是,這不是看看書、上上網就會的事情嗎?為什麼還要上課?不過我還是去了(幸好我有去),讓我在日後準備孩子食物泥的日子,非常輕鬆且愉快。 ─櫻桃媽咪

■專業推薦

陳月卿 養生達人、癌症關懷基金會董事長
鄒瑋倫 京華中醫診所專任醫師

■本書特色

★新手爸媽製作副食品必備的觀念和祕訣,完整全記錄!
對大多數的新手爸媽來說,剛開始要幫孩子準備副食品時,常常手忙腳亂,本書提供許多製作副食品前一定要知道的觀念,例如:什麼是食物泥?該怎麼餵食食物泥?每天食物泥的食用量等,讓孩子天天都吃得開心,快樂成長!

★破解市面上食用副食品的各種迷思!
網路流傳的副食品製作百百種,但到底哪個是正確?哪個又是錯誤?例如:豆類吃了會脹氣!?葉菜類要去梗!?副食品要添加鹽與油!?現在就一一為你破除各種食用副食品的迷思,新手爸媽們快來檢視一下吧!

★主食X蔬菜,寶寶副食品營養均衡學問大!
孩子跟大人一樣,營養必須均衡攝取才能健康長大,晴媽咪設計的食物泥中,都有4~7種以上的食材,這樣才能真正達到營養均衡。讓孩子每天的副食品食物泥中都有主食+蔬菜+各式菜類,每餐的副食品至少都有15~25種食材在內,營養滿分!

​★詢問率超高!新手爸媽常見Q&A
有10年育兒諮詢經驗的晴媽咪,將最常被新手媽媽們問到的副食品Q&A,分享給大家,做詳細完整的解答。到底孩子可以吃些什麼?該吃些什麼?要吃多少?怎麼吃呢?在這裡將通通告訴你!

■作者簡介

洪嘉穗(晴媽咪)
教書10多年,在教師與人母的雙重身分後,啟動想為更多孩子付出的心,並期盼能幫助更多的新手爸媽,將良好的作息與飲食習慣在嬰幼兒時期就奠定基礎,讓父母輕鬆養出有規律作息、營養均衡、充足睡眠、情緒佳、學習能力強的孩子。我們沒有任何派別,只希望將多年來協助父母們所累積的真實育兒經驗,分享給需要的父母們,為這些父母們提供另一種養育孩子的方式。

經歷:大學視覺傳達設計系講師、伊甸文化基金會職訓中心講師、國高中美術教師
現職:天晴興業有限公司 、晴媽咪文化事業社 負責人、嬰幼兒生活作息/食物泥製作課程講師


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