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冰箱上的75條教養守則:就從每日一則練習開始,解決你最頭痛棘手的養育問題!

冰箱上的75條教養守則:就從每日一則練習開始,解決你最頭痛棘手的養育問題!

$ 237 $ 300

商品特色

商品編號:122023
  • 每條守則的篇名即為方法,並附解釋、範例及「父母可以這樣做」單元,讓你在生活中輕鬆上手
  • 守則及策略互有關連,可相互對照,隨時可前後翻閱運用,功效十足。家長們也可根據最實用的策略創造出個人的教養法寶
  • 根據書中教養守則立即應用的同時,家長們也能即時做到自我覺察,是實用的成長書籍。
  • 臺銀指定信用卡結帳加碼 7% 回饋 (贈完為止)

 

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介紹
規格
★亞馬遜書店4.5顆星推薦★
簡單明白、清楚易懂,讓你愛不釋手的輕教養手冊!
最棘手的問題,最簡單的策略!
集結教養理論菁華,全球工作坊家長們的共學軸心!
走到哪讀到哪,每天都能持續不斷的練習與實踐!

 

  • 孩子是否常常打斷你做事?每當他們呼喚你,你是否就停下手邊的事,把注意力轉移到他們身上?
  • 你希望孩子可以不要再哭哭啼啼或大吼大叫嗎?但每當他們哭鬧鬼叫時,你是否也仍然回應了他們?

為什麼這些情形會造成你的困擾?你該思考的是:你的行為其實也決定了孩子的行為模式。

 

作者艾莉卡.賴許是一名心理學家,成為媽媽那年手忙腳亂,面臨初為人母種種窘境,決定成立工作坊,讓頭痛家長們彼此交流。艾莉卡將工作坊交流心得整理成十條守則,幫助父母改造孩子類似上述令人頭疼的行為,沒想到這些守則獲得共鳴廣為流傳,全球各地電子信件擠爆艾莉卡的信箱,甚至把守則列印出來貼在冰箱上,以便隨時派上用場。這也激勵艾莉卡繼續將棘手問題編寫成七十五條守則,成為本書。書裡收錄的各項範例及訣竅也成為艾莉卡的工作坊教案,閱讀本書就像是跨海參與艾莉卡的工作坊與世界各地家長們交流,完全零時差。

 

★75條守則讓你快速掌握,不再為小朋友們頭痛!

孩子的大腦和成人不一樣,個個都是小探險家與小科學家;家長們應該以溫暖關愛的態度去引導孩子。艾莉卡以工作坊的共學結果為核心,結合臨床心理的研究與看診經驗,和所有家長們日常最頭痛的問題集結,編撰而成的這七十五條守則,等於七十五個「單純的策略」,堪稱家長們的教養問題小百科!她詳細解釋孩子各種行為的心理需求與背後成因,每則搭配清楚的實例理論,還有明白易懂的小訣竅,每位家長透過本書都能不厭其煩的持續練習與實踐!

 

★成功的關鍵在於「有心」和「練習」:先從改變自己做起

艾莉卡提到一個小故事,她曾經去報名狗狗訓練課,意外發現課程不是訓練狗,而是訓練主人。因為主人需要學習像狗一樣思考、解讀牠的行為,才能與之互動進而讓牠學習成長。艾莉卡認為這個法則適用於所有人際關係;同樣的,家長們不僅能從本書各項守則快速得到教養祕訣,也能從中做到自我成長與啟發。

如果你每天只有兩分鐘空檔,這本快速教養攻略就是你最好的選擇!輕鬆閱讀,立即上手!

 

★熱情推薦★

「《冰箱上的75條教養守則》是你唯一需要的親職教戰手冊,你找不到其他更精簡且兼具科學根據的教養訣竅了!如果你一天只有兩分鐘的空檔,快拿起這本快速教養攻略吧,而且本書讀起來更輕鬆愉快、技巧也更豐富,這可是必讀寶典!」--克莉斯汀.卡特博士(Christine Carter, PhD),著有《微調5個地方,每天開心醒來》(The Sweet Spot)等書,柏克萊分校共同利益科學中心(Greater Good Science Center)資深研究員。

「偉大的人類學家瑪格麗特.米德(Margaret Mead)曾經說過,她搞不懂大家的緩急輕重:法律規定開車要有執照,但是我們卻讓毫無教養才能的人扶養小孩。如果可以改變這種情況,賴許博士的書可以當成新手父母必備的手冊,內容計畫嚴謹、研究深入,而且文字流暢。」──契克森米哈賴(Mihaly Csikszentmihalyi),克萊蒙研究大學心理和管理學(Psychology and Managment, Claremont Graduate University)特聘教授,著有《快樂,從心開始》(Flow : The Psychology of Optimal Experience)等書。

「充滿有用實際的建議和方法,每位家長肯定會希望第一天當父母時就有這本書。」──麥德琳.雷文醫師(Dr. Madeline Levine),著有《給孩子,金錢買不到的富足》(The Price of Privilege)等書。

「艾莉卡.賴許提供了最好教養方法的備忘錄。在她的智慧引導下,我們都有成為傑出父母的潛能。」──佩姬.歐倫史坦(Peggy Orenstein),著有《校園中的女學生:探究年輕女孩自尊與自信的缺口》(Schoolgirls : young women, self- esteem, and the confidence gap)等書。

 

 

作者簡介/艾莉卡.賴許 (Erica Reischer)

艾莉卡.賴許是一名心理學家及親職教育者,她以優等成績從普林斯敦大學畢業,同時取得芝加哥大學心理學及人類發展所博士。賴許先前曾任麥肯錫公司的顧問,現在是「健康快樂孩子網站」(www.happyhealthykids.com)的諮詢委員,也在學校和機構內教授熱門的教養課程,例如加州大學舊金山分校(UCSF)的貝尼奧夫兒童醫院(Benioff Children’s Hospital)、哈比托兒童博物館(Habitot Children’s Museum)和加州大學。

她撰寫關於兒童和家庭的文章,刊登在《當代心理學雜誌》(Psychology Today)、《紐約時報》(The New York Times)、《華盛頓郵報》(The Washington Post),以及《大西洋雜誌》(The Atlantic)等。目前和先生及兩個孩子住在加州奧克蘭,經營一間私人心理諮商診所。

 

譯者簡介/黃庭敏

台灣大學外國語文學系畢業,師大翻譯研究所碩士,熱愛跑步、游泳、閱讀和法文,譯作《資源革命》曾獲頒經濟部中小企業金書獎。專長是中英雙向筆譯,覺得翻譯有一種解碼的快感,雖然腦袋裡的中文和英文也常常在打架,但是只要去運動一下,腦袋裡的語言系統又可以恢復正常。


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