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產後瘦身 - 《媽咪愛》育兒問答

產後瘦身

AMBER
AMBER - 女寶爸比/媽咪
最近更新 2016年11月16日 17:18
對於生完之後,覺得自己整個大一號,屁股骨盆也變很大,有沒有什麼方法可以瘦身較快的,不然我會一直沈浸在憂鬱中?
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13 則媽咪討論
Joan Chan
Joan Chan - 男寶媽咪
2016年11月16日 17:18
餵母奶和瘋狂抱寶寶 可以瘦超快的...
Chi chi
Chi chi - 2寶爸比/媽咪
2016年11月16日 10:20
喬骨最好的時機是生產完六個月內喔~在媽媽社團大家都大推,我目前剛生產完兩個多月也好困擾,近期想來去試試
Erica
Erica - 女寶媽咪
2016年11月16日 08:37
我也覺得好困擾,穿回之前的褲子覺得超緊⋯囧rz
Kitty Wang
Kitty Wang - 2寶爸比/媽咪
2016年11月16日 04:49
剛生完我老公也笑我屁股大 腿粗 ,控制飲食跟每天走路 已經比生之前還瘦
Vivi
Vivi - 男寶爸比/媽咪
2016年11月15日 22:42
我是懷孕前就胖10公斤了..加上產後剩下來的餘胖..目前還有快20公斤要減..褲子都穿不下..每天都變得不想照鏡子..出去也不想拍照..真的超憂鬱的?
Miu Tsai
Miu Tsai - 媽咪
2016年11月15日 15:22
靠運動最好,我生產後也是大一號,但在寶寶五個月時我開始睡前做拉筋運動跟下午會推寶寶出門走路散步約20分鐘,就讓我瘦很多,肚子也消了,所以靠運動最健康
二寶媽
二寶媽 - 女寶爸比/媽咪
2016年11月15日 13:47
骨盆撐過,身材看起來就變形了⋯⋯雖然生完大概兩個月左右就剩兩公斤沒瘦回來,但骨盆的地方真的很困擾⋯⋯連帶屁股都是扁大的?老公也說很明顯⋯因為懷孕前骨盆就不小⋯
小雨涵
小雨涵 - 女寶媽咪
2016年11月15日 13:36
我好像不只大一號?⋯⋯剛生完一個月
JJ
JJ - 女寶媽咪
2016年11月15日 13:13
真的大一號?每次照鏡子都很自卑~
聽說可以喬骨盆⋯我剛生完一個多月 打算三個月以內去喬骨盆 把骨盆位子喬回到孕期的大小 不過喬骨盆不會減少體重 但臀圍似乎會有明顯的視覺效果~~
Vivi Tsai
Vivi Tsai - 2寶媽咪
2016年11月15日 12:53
我是穿塑身衣,還有餵母奶,這樣瘦很快!我兩胎都是這樣瘦下來
小兔
小兔 - 女寶爸比/媽咪
2016年11月15日 11:42
我生小孩之前內褲s號就可以,生完過了3個月只能穿L號的內褲,我也想知道如何快速的變回可以穿s號內褲的方法
AMBER
AMBER - 女寶爸比/媽咪
2016年11月15日 10:39
好過分哦⋯⋯不過往好處想,有個人督促也不錯!但自己老公說的就很受傷
許喬珺
許喬珺 - 爸比/媽咪
2016年11月15日 10:36
我老公每天出門前 ,還會不斷囑咐我,要運動,一直問我身材什麼時候會恢復,我也才剛生完一個月而已==|||
我更憂鬱....
這些媽咪也需要幫忙
紙本刊物越來越少了嗎?
看到新聞說巧連智要停刊了 想到自己帶家中大寶去圖書館看書時 大寶很喜歡看他們出的月刊 就感到很感嘆 紙本的刊物真的是越來越少了呢 尤其是內容還要很不錯的
過年不包紅包!
大家常在說過年包紅包給長輩是對長輩的祝福! 但每年爸媽收到紅包都默默存在銀行不花 不知道是不是以前觀念 東西壞了總是東補西補!能用就好… 所以我想著今年換種方式來孝敬父母! 媽媽前陣子因為牙齒神經發炎,接受過根管治療 但事後醫師像媽媽建議要裝牙套不然後續有可能會面臨拔除.. 那時突發奇想 不然幫媽媽出這筆錢來當作新年紅包好了XD 所以當下跟醫師說裝吧!不然到時拔除後門牙那邊空蕩蕩能看嗎~~ 媽媽是在台中北屯區新華牙醫找林義城醫師裝的全瓷冠! 林醫師幫媽媽治療時很專業又親切! 真心覺得過年與其給父母包紅包錢讓他們存著 不如買他們所需要的東西!! 最後附上完成圖~ 是不是很逼真 就像自然牙一樣!
台中植牙分期診所
學生時期忙發表,牙齒都沒注意清潔 蛀牙蛀到要根管治療 以前覺得假牙套太貴 想說算了就沒裝 上個月吃燒鴨便當咬到骨頭,發現有白色碎顆粒 幸好當時 超植牙醫 有空檔可以先去諮詢 超植陳醫師檢查後,發現剛好就是那顆根管後的牙齒碎裂 之前沒套假牙套,現在直接被宣告不治….. 傻眼 我的錢包也要宣告不治 而且還在過年前 而最在意的植牙費用 護士小姐說 費用是依療程進度收費,不用一次繳清不用太擔心 超植診所內也有獨立手術室 隔壁也有停車場不怕沒車位 多項評估完後 決定過年後在台中北區 超植牙醫植牙 希望在評價還不錯的陳奕安醫師操刀下順利完成 在網路查詢 比較少台中牙醫分期資訊,分享給大家~
老公送的過年禮物!!韓系艾芮亞燙髮!韓系燙髮推薦
我家那位大直男 在上周末的時候突然說要送我一個禮物 是艾芮亞燙髮!!也幫我預約好設計師了!! 也太貼心了吧嗚嗚QQ 老公會知道我想燙艾芮亞燙髮 是因為上次朋友跟我說他去燙艾芮亞燙髮 看到成品之後覺得超級好看的 隨口分享給老公 沒想到老公就拿來當我的過年禮物了>///< 跟大家分享一下燙後心得!! 一開始設計師會幫我評估我的髮況 再調配適合我的燙髮藥劑 過程中是用電棒燙出來的捲度 所以看起來非常自然!! 回家整理後覺得髮質很好之外只要隨便整理一下就很好看!! 真的超喜歡老公送的這個禮物>< 如果想燙髮的媽咪們,可以去燙艾芮亞電棒記憶燙!! 真心推薦~~~
羽絨外套實體店推薦
目前不考慮uniqlo,我很在意充絨克數,實際發現台灣很多商家都沒有標示充絨量 羽絨外套一件也不便宜,想去實體店試穿 感謝大家
牙齒矯正不拔牙”四大招”_台中隱適美矯正黃汝萍醫師
台灣的矯正病人以牙齒排列混亂與外觀看起來較外凸占大宗,所以在之前以傳統矯正為主要方法時,矯正治療需拔牙的比例大約占六成。曾有病人來諮詢矯正時,還很驚訝地知道原來矯正有可能不拔牙。 拔不拔牙矯正的判斷主要有以下幾點來判斷: 1. 牙齒排列擁擠時,空間缺少的量有多少 2. 主觀或客觀臉型太暴,這個凸出的量有多少 3. 骨頭的彈性與成長的可能,與年齡有很大的相關 4. 骨頭的解剖構造: 如上顎鼻竇大小,骨頭厚薄,臼齒到下顎垂直枝的空間等。 自己的真牙是無限珍貴的,這也是當牙齒排列不好時,人們還是很期待能夠透過不拔牙矯正就能將牙齒排列好。但因為影響的因素很多,所以專業的判斷不可少。 隱適美矯正與傳統矯正器矯正比起來,我個人認為可以增加不拔牙矯正的可能性,到底隱適美的法寶有哪些? 跟大家一一介紹喔! 1. 後牙序列後退: 隱適美隱形牙套的力學主要是推力,與傳統矯正器主要是拉力有很大的差別。隱形矯正的牙套序列設計可輕易地設定那些牙齒是固定不動,提供穩定的錨定支點來推或拉要移動的牙齒,需拔牙的案例就是缺少空間,此時,可將前牙設為錨定牙齒,一顆顆推動後牙,只要臼齒後的區域有空間,就能序列一顆顆的往後移動牙齒,創造空間讓紊亂或突出的前牙有空間排列。如果在此動作中,再加上骨釘幫助,將會提供明顯的效果。 2. 橫向擴張: 一般口呼吸或舌頭功能不佳的矯正患者,幾乎都是牙弓狹窄,小時候趴睡,側睡等因素也讓牙弓普遍狹窄,隱形牙套在牙弓橫向擴張的掌握上比傳統矯正器來得更可預期,但前提是頰側骨頭厚度沒有問題,這部分最好透過電腦斷層影像確定。 3. IPR(interproximal reduction) : 也就是每顆牙齒間修一點小小的牙縫,利用這些多餘的空間來排列牙齒,修牙縫是每個矯正方式都可運用的工具,但我喜歡隱適美隱形矯正的地方在於他的數位分析十分精準,能夠讓我們清楚的知道病患是否有上下呃,或左右側牙齒大小的落差,因為每顆牙齒的寬度可精確的測量出來與分析,所以IPR的量就可事先精準的安排。 4. 數位模擬: 數位模擬當然不能將需要拔牙的案例改為不拔牙,但透過數位模擬讓我牙醫師可以在訂定治療計畫時,利用數位模擬製作多個治療計畫,例如不拔牙、拔一顆、拔不同顆的牙齒,治療的結果可能如何。如此為病人提供良好溝通討論與可預期的結果。如此位牙醫師與病患提供一個更明確的方向,尤其在拔牙與不拔牙模擬兩可時的案例。 原文出處https://www.yanadc.com/16037-2/ #台中牙齒矯正 #不拔牙矯正 #台中隱適美
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