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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

懷孕到底要怎麼吃

by 璇璇兒 ‧ 3個月前

目前懷孕19週
但是醫生說我有點胖太快了
有推薦的食譜餐嗎
因為都在外面工作 都吃外食
公司可以煮東西
但我自己也只會燙燙菜
所以有針對外食的餐點嗎
4 個人想知道 ‧ 6 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
少吃油炸, 甜食(含飲料), 澱粉, 這裡有篇婦產科醫師寫得文章, 妳可以參考一下喔http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000059931

by sweetkang ‧ 3個月前 | 有用 1

我目前38週+5 只胖了6公斤
不吃白飯吃五穀米、吃牛肉~炸的甜的盡量避免!

by Ling ‧ 3個月前 | 有用 1

訂水煮餐 重點是飲食內容及烹煮方式

by 樂樂蔓 ‧ 3個月前 | 有用 1

我朋友目前30週只胖6公斤ㄛ

by 凱玲 ‧ 3個月前 | 有用 2

晚餐不要吃太多澱粉,飲料跟甜食少碰⋯

到目前為止快38週胖10公斤,後期真的大超級無敵快的😒

by 陳惠雲 ‧ 3個月前 | 有用 1

我也是3餐幾乎在外解決,從有到現在目前只增加5公斤(7-14公斤都是在懷孕增加數安全的範圍內),目前週期是28週。我晚餐會在8點前一定要吃,下午有嘴饞的時候就會吃點水果。可以試試看,希望能幫上您的忙😃!!

by 于芯 ‧ 3個月前 | 有用 1

還有這些媽媽需要您的幫忙...

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