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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

我是有1個寶寶的媽咪

2歲的寶寶

很想哭訴一下~~孩子都兩歲了!!身材還是一去不復返!!!
不過我真的沒有想要吃減肥藥或是花錢在減肥身上!!還是想要透過飲食與運動維持健康~因為想要懷第二胎!!
可是看著身邊一堆生完就回復身材的朋友,超級羨慕的啦!!!!!怎麼平平是懷孕生小孩,差那麼多?
12 個人想知道 ‧ 9 則留言 | 寶寶年齡:所有月齡 | 分類: 心情交流
我是有1個寶寶的媽咪

2歲的寶寶

看中醫說我的基礎代謝太低了,所以怎麼運動都很難瘦下來!

by JudyMami ‧ 25天前 | 有用 0

要多喝水,幫助代謝!
口味能清淡就清淡一點!

by 林美如 ‧ 30天前 | 有用 0

飲食控制真的有很大的差別。懷孕前都肉肉的,生了以後因為女兒對乳製品過敏。我戒了所有蛋糕、餅乾、乳酪等的乳製品比懷孕前瘦了10公斤。重點是我的食量比以前多

by 江水雁 ‧ 30天前 | 有用 0

我也是產後被親朋好友刺激到開始減肥,大概孩子9M時我就瘦回去還比孕前更瘦,我是靠白飯改糙米飯,盡量不碰炸的,戒掉甜食飲料,每天半小時踩腳踏車+半小時瑜伽+100次仰臥起坐!

by Kelly Chin ‧ 1個月前 | 有用 0

飲食+1 主要是烹煮方式喔…

by 樂樂蔓 ‧ 1個月前 | 有用 0

我是有2個寶寶的媽咪

4歲的寶寶

2歲的寶寶

之前不知在哪,看到一篇國外的報導,
標題大概就是「運動並不會減肥」,
內容我記得是說,運動只是針對身材曲線,
真正的減重是要靠飲食控制!

這我非常認同
因為我以前曾加入校隊,
結果體重增加,食量也下不來,
整整胖了5年之後,畢業後不運動,
食量當然也減小了,
反而整個人狂瘦下來!!

by Sophia Su ‧ 1個月前 | 有用 0

我也跟妳一樣,準備懷第二胎還沒瘦下來😭😭

by Ninimon ‧ 1個月前 | 有用 0

可以吃薑黃促進新陳代謝,還不錯我還請朋友裏面家胡椒粉。

by 陳壘安 ‧ 1個月前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1個月的寶寶

去醫院檢查新陳代謝?

by Diana ‧ 1個月前 | 有用 0

還有這些媽媽需要您的幫忙...

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by 媽咪愛-編媽 ‧ 9個月前 | 137 0 ‧ 留言

寶寶進入骨盆?

by 小璇 ‧ 2個月前 | 7 0 ‧ 留言

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by 如如媽咪 ‧ 6個月前 | 7 0 ‧ 留言

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