請問各位媽咪的退奶方式是什麼?都退多久?我昨天開始退 所以都沒擠但是晚上根本脹到睡不著 連抱寶寶都會痛 今早擠了一點點被媽媽罵說不能擠就是要脹但是不擠胸部硬的跟石頭一樣 一堆硬塊超怕得乳腺炎退奶真的不能擠嗎?只能放著讓他脹?