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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

孕媽能吃的甜食

by 駱瑪莉 ‧ 2個月前

想詢問媽媽們~像我因為有時胃口不好,就會想吃甜食來補充心中的遺憾= =
所以下午都會吃個蛋糕或是上班吃糖果來給自己一點歡樂,但上網查發現不能吃太多甜食....所以想問問你們會吃些什麼零嘴呢?
10 個人想知道 ‧ 7 則留言 | 寶寶年齡:懷孕中 | 分類: 懷孕大小事
我是有1個寶寶的媽咪

1個月的寶寶

七個月開始,媽咪身上的葡萄糖會透過胎盤給寶寶吸收,所以會造成媽咪後期血糖不足頭暈噁心的問題,吃一點甜或吃點東西補充血糖沒關係,但要注意不要攝取太多甜食,體重會失控。
脂肪生成的主因就是攝取過多的 精緻碳水化合物,也就是甜食

by 佳佳媽 ‧ 2個月前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

2個月的寶寶

我整個孕期都在吐,只有甜點入的了口
中後期幾乎每天1~2份甜點
總共只胖六公斤,但寶寶有3100克
我覺得只要適量,媽媽吃的開心就沒關係

by Banya ‧ 2個月前 | 有用 0

我都吃天然的水果乾
目前吃了胖的都是小孩
我反而體重沒變
只有寶寶變重了…

by 符楷軒 ‧ 2個月前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

甜食都胖在媽媽身上哦!

by 小樂 ‧ 2個月前 | 有用 0

我還是吃啊~
不要過量就好
我之前都吃洋芋片,醫生也是說那很沒營養!但 我就想吃啊
可是 我就克制吃少ㄧ點!可能10片以內,或1個禮拜1包
到後期 我超愛吃小泡芙,我每天要吃1-2包,不吃會難受的境界。
現在小孩生了~也很健康

by 詹嘟嘟 ‧ 2個月前 | 有用 0

甜食屬於精緻糖類,沒有營養價值,吃多容易胖在媽咪身上,最怕是後期妊辰糖尿病的困擾,所以儘量少吃唷!非常想吃甜的東西,我是會用水果取代唷!(晚上6點前吃完,因為超過6點胰島素不會代謝糖類喔)嘴饞我會吃無調味的堅果(每日上限是5顆)哈哈 若真還是非常想吃,蛋糕吃2口滿足一下,有去上營養課程,營養師教的,跟您分享囉😘初期沒食慾很正常,少量多餐囉😊

by 張黑黑 ‧ 2個月前 | 有用 0

我是有2個寶寶的媽咪

個月的寶寶

2歲的寶寶

克制甜食主要是怕胖到媽咪跟寶寶,我個人沒在控制,寶寶也沒特別重,自己是胖到15公斤,不過三個月就瘦下來了

by Vivi Tsai ‧ 2個月前 | 有用 0

還有這些媽媽需要您的幫忙...

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