不知版媽餵多久了？
親餵最好追奶了，多喝湯湯水水不需要擠奶，每個人發奶的食物不太一樣，媽媽只能自己慢慢嘗試，其實發奶容易退奶難啊！別給自己太大壓力

推薦媽咪可以試試看喝湯湯水水＋按摩 我試過好多 結果是喝媽媽茶比較有用～ 農純鄉的發奶效果還不錯 後來擠到還有多的可以冷凍

版媽啊…擠出來的奶是要給自己的寶寶喝的，跟別人比數字，只是多了壓力少了奶水。
母乳是動態奶，意謂著它會隨著寶寶當下的需求調節成份，(所以初乳是抗體最多)，除非是上班媽，否則擠那麼多出來真的還有保存的問題，像颱風冰箱沒電，若壞了只能拿來泡澡，不是很搥心肝嗎？

我和媽媽感同身受~剛開始沒有奶時也覺得好辛苦呀~我後來也是努力親餵還有喝媽媽茶，因為看很多媽咪們有推薦農純鄉，她成份裡有一些中藥食材例如像:紅棗、桂圓、當歸、甘草片、黃耆、薑、枸杞等~這些可以幫助發奶還有通乳腺唷~我也是喝了之後看介紹才更了解她的厲害> <

很感謝我有個疼我的老公，
我一懷孕他就很支持我到月子中心做月子，
從找月子中心開始，都是他一路相伴，
我們也比較了北市很多月子中心，
最後毅然決然的選擇福臨，
很喜歡他們的環境和專業的團隊，
最愛他們的養生茶，很好喝也讓我發奶很順利
推薦給你喔!

第一放輕鬆，第二想睡就睡，第三選擇一個好的月子中心很重要!
我住士林官邸旁的福臨，他們很提倡餵母奶，護理人員都非常有耐心的教我如何擠奶，對於我這個剛上路的新手媽媽，壓力減輕了很多

親餵，勤擠，魚湯！

我全親餵⋯狂喝黑豆水就會發奶
但是怕喝黑豆水會沒營養
所以我吃的很豐盛來補營養
可是我就沒有儲存母乳了
1：網查不能久放
2：家裡冰箱沒有到達一定的溫度,怕會孳生細菌
3：要用還是要先用近期的,那久一點的根本就沒用
擠的那麼辛苦,怕久放還不能喝
親餵還可以分泌乳汁
那妳是要熱冰箱的還是要親餵
現在女鵝快9m了
親餵的乳汁還是很足
天天吃副食品吃三餐《奶照喝
說實在的～
之前儲幾包根本就沒有用到
幹嘛讓自己壓力那麼大
半夜還要爬起來擠
親餵最重要的是吃好睡好心情好
連洗澡都會三五條槓（噴奶
這是我個人的做法和心得

我是全母乳瓶餵 寶寶快兩個月 喝全母乳一個月半 我自己覺得 心情跟睡眠很重要

加油，母奶的路真的是辛苦的！

親餵、魚湯（我吃魚滿會發的，每個人發物好像不大一樣，要自己觀察，基本上就是湯湯水水要多），我看過一句話：心中有奶就沒量，心中有量就沒奶，心情也會影響奶量，睡眠也會影響，總之吃好睡好+親餵，寶寶需要多少妳再追到那個量就好，不需要比較，多的奶都是拿媽媽的身體來換的，沒喝完也是浪費～哦！聽到寶寶的聲音也會有幫助，我抱著小孩就會開始溢奶了！我產後三天也是沒什麼奶，後來辦了母嬰同室，小孩放在身邊，追奶就追得比較快一些！