因為有產後掉髮困擾，剛好看到這篇文章說到 產後的掉髮，多是因為體內荷爾蒙運作因素導致。 若是擔心的話，可以試著以下5妙招可減緩產後掉髮的危機。 分享給各位媽咪唷 ※勿常編髮、綁髮 因為產後女性屬「休止期」的狀態，故輕輕一拉多半容易脫落，所以產後半年內，不宜經常編髮、綁髮，可減緩髮絲大量脫落、突然感覺變少的情況。 ※短比長好，梳頭有序 長髮比短髮更多添頭皮負擔的重量，也常因為梳理的過程，而受到拉扯使髮絲脫落更多。所以掉髮厲害的時候，建議可修剪成短髮。 梳頭髮應從髮尾末端先慢慢梳開，等梳開髮稍末端以後，再往上挪移，從髮中梳開，最後才是從頭皮（髮根）的位置慢慢梳理至髮尾， 這樣的梳髮程序，也能減緩頭髮因為過度拉扯所造成的斷裂、脫髮現象。 ※勿高溫吹整或高溫造型器材 高溫、過熱的造型電捲棒、吹風機，都可能因為高溫過熱，而容易造成髮絲受傷斷裂、髮根毛囊提早萎縮，進而增加掉髮危機。 ※飲食均衡、心情輕鬆，釋放壓力 過度的壓力、不均衡的飲食，都是造成頭皮營養不全的重大因素。 因此，保持均衡的飲食、良好的情緒、規則的生活作息與充足睡眠等，都能有助於頭皮毛髮的健康生長，千萬不可小覷。 ※寬齒木梳，減少靜電脫髮 使用齒距較寬的扁平木梳，取代密齒圓梳，有助於減少因靜電產生或因梳理拉扯而造成的大量脫髮，可延緩頻繁一次性大量掉髮。 更詳細的緩解產後掉髮方法可以看全文唷》http://nurse4baby.blogspot.tw/2015/04/Prenatal.and.postnatal.hair.oss.html
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