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讓小孩早睡

鄭高傲
鄭高傲 - 女寶媽咪
2016年9月26日 02:39
請問有甚麼辦法可以讓小孩每天九點早睡~到隔天七點起床?
如何調整最好?
我們家寶貝兩年來的作息都很糟糕~進而我們家長的作息也很痛苦!!
每天上班都好累,想好好調整
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3 則媽咪討論
Yi-Zih Huang
Yi-Zih Huang - 2寶爸比/媽咪
2016年9月26日 15:32
我白天作息沒固定,寶寶想喝奶就餵,想睡就讓他睡,但白天小睡不會讓她超過兩小時,晚上五點盡量不要讓她睡,若睡不要超過ㄧ小時,每天8-9點開小燈,開寶寶睡覺音樂、餵奶,她就會睡了~
Vivi Tsai
Vivi Tsai - 2寶媽咪
2016年9月26日 06:15
跟上面媽媽一樣,我兒子也是中午固定睡2-3小時,過五點一定會叫醒,然後八點半到九點洗澡,就直接睡覺,現在習慣養成,有時候時間到他反而會自己要求上去洗澡睡覺
Alexia Mai
Alexia Mai - 爸比/媽咪
2016年9月26日 03:55
我寶寶之前很晚睡,現在中午給他睡午覺到3點左右,然後就不給他睡,如果鬧覺的話帶他出門或用玩具轉移他注意力,到晚上八點半就開始哄睡,一段時間已經養成八九點就睡覺了
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