鼻子是遺傳性過敏,懷孕後更嚴重。懷孕前就會便秘,懷孕後更嚴重,再加上因為地中海貧血引起心臟跳太快,呼吸不上來而差點暈倒,醫生開了鐵劑給我吃,所以便秘更是雪上加霜。想問,吃益生菌可以改善嗎? 有推薦的品牌嗎?還是,有其他可以改善的呢?