想請問各位媽咪有什麼有效追奶的方法嗎?
我的狀況是這樣⋯
目前還在坐月子 第27天
原本奶量都很充足 剛回家的幾天有時親餵有時瓶餵(還摸不準女兒習慣加上第一次當媽媽所以沒有固定模式)
大約第12天改全親餵 另外一天再擠奶兩次可擠出240cc奶量
但快20天時奶量突然縮減 起床不漲 擠出的奶水量也大大縮減
是訂月子餐 除此之外幾乎沒有吃其他食物(應可排除誤食退奶食物)
很多朋友安慰我是寶寶需求量增加叫我別想太多
但我總覺得奶量不應該一下子下滑這麼多
一直到今天奶幾乎都沒漲過 雖然還是有奶水
但當媽媽的總會覺得自己奶水不夠孩子喝
有上網看了追奶的方法 大約就是親餵完再擠奶
昨天晚上開始追奶 第一次親餵完擠出30
第二次親餵完擠出35 睡前親餵完擠出40
(看到一篇文章寫說每次多擠5-10cc 刺激大腦我需要這些奶量 久而久之奶水量會自然提升 每次擠奶時間約控制在半小時 多擠5-10cc也不要超過40分鐘)
今天中午親餵完擠奶 擠30cc我就覺得非常累了⋯而且也超過半小時了
全手擠 擠奶器擠不出來.....
想請問有媽媽有成功追奶的經驗嗎?
能不能教我快速有效的方法
只要有希望我都願意嘗試 不會輕易放棄
我的狀況是這樣⋯
目前還在坐月子 第27天
原本奶量都很充足 剛回家的幾天有時親餵有時瓶餵(還摸不準女兒習慣加上第一次當媽媽所以沒有固定模式)
大約第12天改全親餵 另外一天再擠奶兩次可擠出240cc奶量
但快20天時奶量突然縮減 起床不漲 擠出的奶水量也大大縮減
是訂月子餐 除此之外幾乎沒有吃其他食物(應可排除誤食退奶食物)
很多朋友安慰我是寶寶需求量增加叫我別想太多
但我總覺得奶量不應該一下子下滑這麼多
一直到今天奶幾乎都沒漲過 雖然還是有奶水
但當媽媽的總會覺得自己奶水不夠孩子喝
有上網看了追奶的方法 大約就是親餵完再擠奶
昨天晚上開始追奶 第一次親餵完擠出30
第二次親餵完擠出35 睡前親餵完擠出40
(看到一篇文章寫說每次多擠5-10cc 刺激大腦我需要這些奶量 久而久之奶水量會自然提升 每次擠奶時間約控制在半小時 多擠5-10cc也不要超過40分鐘)
今天中午親餵完擠奶 擠30cc我就覺得非常累了⋯而且也超過半小時了
全手擠 擠奶器擠不出來.....
想請問有媽媽有成功追奶的經驗嗎?
能不能教我快速有效的方法
只要有希望我都願意嘗試 不會輕易放棄