只有坐月子有擠出來，之後就狂親餵（沒擠出來）偶爾喝雞湯魚湯這樣就ㄧ直有奶～～

純如媽咪，八天擠八十很了不起唷，建議妳水、卵磷脂要補充，太油的食物少吃，擠奶時間建議30分鐘，最多不要超過50分鐘，力道也要注意，不要狂推夢擠，產後八天可以開始喝泌乳茶囉～

寶寶吸完奶量減少是正常的，電動吸完可以手擠一下，摸摸看乳房有沒有變軟，如果有硬塊也可以立刻發現

貝兒媽咪 我孩子8d，今天等兩奶超級脹痛擠就有80，好辛苦啊！

如果有漲奶就是有奶沒塞住的可以喝發奶食品然後一定要固定時間擠我是月子的時候三小時擠一次再加給寶寶吸乳腺一下子就通了好幾個如果錯過黃金時期要再追奶真的就有點困難了

請問Rita ju 如果有漲但是擠得不多 是需要吃發奶的嗎？

如果沒有漲奶的感覺就是沒奶了已經兩個月了給寶寶吸比任何發奶茶都有用
有奶的話不擠她時間到就會漲沒漲的話就是沒奶了

純如媽媽，您孩子多大了

我的奶量現在兩邊加起來只有60cc,想問寶寶吸完或電動擠完是不是就擠不太出來啦？發奶茶我對活力mama的滿想嘗試的

同意上面媽媽們說的，建立自己擠奶的生理時鐘，最少一天擠五、六次奶，可以的話，下班回家後讓寶寶先吸一下再擠出來或是擠完讓寶寶吸吮，乳汁是24小時都在生產的，當妳這樣做時，是告訴大腦，乳量不夠了，請生產更多。

以Apple媽咪目前的奶量不建議手動吸乳器或電動吸乳器，比較建議直接手擠，等到兩邊加起來40cc以上，且有噴乳反射時才搭配吸乳器使用，因為吸乳器設計是模仿寶寶吸吮的情境，先擠通乳房再來使用吸乳器效果會比較好，否則使用不當反而會使乳房受傷；另外，如果開始用吸乳器，也不建議全部取代手擠乳，乳頭前端擠順，後面搭配吸乳器才會輕鬆，而且手擠乳可以及時發現硬塊，即時處理。

擠奶時間也不用太長30分鐘左右就可以了，以媽媽要上班的狀況建議3-7-11-15-19-23、能睡飽的話4-8-13-18-22，以上擠奶時間供媽媽Apple媽咪參考，因為不曉得媽媽是幾點上班，所以我以一般朝九晚五上班族時間表下去建議，時間都可以再調整，想追奶的話，半夜2-5點之間起床半個鐘頭擠奶真的有效，雖然我兒子已經睡過夜一陣子了，但是我還是會半夜起來擠奶（之前貪睡，結果奶量變少了～）如果擠奶時間穩定了，慢慢就不用設鬧鐘了，胸部會提醒自己擠奶時間到～

希望對妳有幫助，加油啦～我是喝農純鄉媽媽茶效果不錯，現在增加乳量的飲品滿多又很方便，之前研究滿多的，還有茶包類的，看到真奶茶效果好像不錯，我也來試試看?

先親餵衝奶量囉！我是剖腹 在醫院產後第二天手擠只擠出2c.c第三天時護士直接拿電動擠奶器借我 擠出30， 她說手動太耗時力道也不夠強

多親餵

只有晚上回家才擠次數太少了，至少3-4小時擠一次，如果上班的地方沒辦法冰，寧可去洗手間擠掉，這樣才會持續產出母奶，擠太少可能跟擠奶的手勢也有關係，回家就親餵讓寶寶吸，湯湯水水一定要喝得夠多，還擠的出來就有機會追奶，加油！

多找點時間擠嘍~~回家或晚上睡覺就親喂 奶茶個人覺得很有用ˊˇˋ 不過我覺得更有用的還是睡飽+心情好才最好哦~~

親餵真的會讓奶水變多喔！

早上早點起來擠、上班也帶去擠，擠好冰著拎回家。準備保冷袋跟冰寶，準備一個上班擠奶工具包。
追奶的效果首重擠奶（或親餵）的頻率，食補都是其次。親餵比擠奶效果更好，但上班也只能擠。
吃再多發奶食物，一天擠的次數少，也沒有效的。

歐可茶葉 真奶茶（有專補乳在喝的發奶茶）
你喝了會漲奶，不擠會不舒服
在怎麼沒時間也要抽個空擠，這樣才會有奶水

我本來也不夠，就一直喝湯湯水水的，一直親餵，不知不覺就夠寶寶喝平衡了

直接親餵就好了，不要追求數字……

如果真的沒有就別勉強自己了
壓力太大也會沒奶，現在配方奶也很營養的！不用太在意

請問是哪種發奶茶呢？現在都在上班，幾乎沒什麼時間擠，都是利用晚上時間擠

溫熱奶茶也蠻有效果的

要ㄧ開始勤擠，小孩要多吸
有一款發奶茶很有效，我喝了隔一陣子就有漲奶的感覺

一開始沒有很勤勞擠

手動擠奶器

妈咪一天挤多少次？ 一开始如果要冲奶量 需要2-3小时挤一次的

請問妳是手擠還是機器擠呢？

讓寶寶吸比自己擠有用。你不想放棄就繼續啊。
搜尋「發奶 食物」找會發奶的東西吃。
幾個小時就擠一次，擠得勤容易衝量