寶寶 5 個半月是全母乳寶寶,4 個月時開始吃副食品,之前便便都正常,幾乎天天大。但前天和昨天天沒有便便,懷疑是便秘 ~今早終於便了,成型比之前乾一點,寶寶便便時有點出力,請問我要如何幫他呢 ? 沒有吃魚肉,都食用蔬菜根莖類?、水果較少、水約 25 ~ 40 cc